Swami Ramdev Health Tips: ह्रदय और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में मदद करता है पतंजलि का ये शहद, स्वामी रामदेव से जानें इसके फायदे

Swami Ramdev Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक तनाव और भूलने की समस्या आम होती जा रही है. ऐसे में लोग प्राकृतिक उपायों की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं. मोरिंगा (सहजन) और शहद का मिश्रण एक ऐसा ही असरदार घरेलू उपाय है, जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व दिमाग को ऊर्जा देते हैं और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं. चलिए स्वामी रामदेव से फेसबुक लाइव के जरिए इसके फायदे के बारे में विस्तार से जानते हैं. 

मस्तिष्क के लिए क्यों खास है यह मिश्रण?

स्वामी रामदेव ने वीडियो के जरिए कहा कि मोरिंगा की पत्तियां पोषण से भरपूर होती हैं. इसमें आयरन, अमीनो एसिड और कई जरूरी विटामिन पाए जाते हैं. वहीं, शहद प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है. दोनों को मिलाकर सेवन करने से दिमाग को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं.

यहां देखें लाइव वीडियो 

स्वामी रामदेव से जानें मोरिंगा शहद के फायदे 

याददाश्त बढ़ाने में करता है मदद 

मोरिंगा में मौजूद पोषक तत्व मस्तिष्क की कोशिकाओं को पोषण देते हैं. स्वामी रामदेव कहते हैं कि इससे दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है. नियमित सेवन से याद रखने की क्षमता बढ़ सकती है. साथ ही पढ़ाई या काम में ध्यान केंद्रित करना आसान होता है.

न्यूरॉन्स को मिलता है संरक्षण

इस मिश्रण में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. ये दिमाग में होने वाले ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं. इससे न्यूरॉन्स को नुकसान से बचाने में मदद मिलती है. लंबे समय तक यह मस्तिष्क को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक हो सकता है.

मूड बेहतर करने में मददगार

तनाव और अवसाद आज के समय की बड़ी समस्या बन चुके हैं. मोरिंगा और शहद का सेवन शरीर में ‘फील गुड’ हार्मोन जैसे डोपामाइन और सेरोटोनिन के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है. इससे मन शांत रहता है और मूड बेहतर होता है.

दिमाग को रखें सुरक्षित

शहद में मौजूद गुण शरीर में जमा हानिकारक तत्वों के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं. यह मस्तिष्क को भारी धातुओं जैसे सीसे (Lead) से होने वाले नुकसान से भी बचाने में सहायक माना जाता है.

सेवन करने का सही तरीका

मोरिंगा पाउडर और शहद

आधा चम्मच मोरिंगा पाउडर लें. इसे एक चम्मच शहद में मिलाएं. सुबह खाली पेट इसका सेवन करें. यह सबसे आसान और असरदार तरीका माना जाता है.

मोरिंगा की चाय

एक कप पानी गर्म करें. इसमें एक चम्मच मोरिंगा पाउडर या ताजी पत्तियां डालें. इसे 5 मिनट तक उबालें. फिर छान लें. स्वाद के लिए इसमें थोड़ा शहद और नींबू मिला सकते हैं.

ध्यान रखने वाली बातें

हालांकि यह मिश्रण प्राकृतिक है, फिर भी हर व्यक्ति के शरीर पर इसका असर अलग हो सकता है. अगर आप पहले से किसी दवा का सेवन कर रहे हैं या किसी बीमारी से जूझ रहे हैं, तो इसे शुरू करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.

मोरिंगा और शहद का मिश्रण दिमाग के लिए एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय हो सकता है. यह याददाश्त बढ़ाने, तनाव कम करने और नसों को मजबूत बनाने में मदद करता है. नियमित और सही तरीके से सेवन करने पर इसके अच्छे परिणाम मिल सकते हैं.

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अमेरिकी सीनेटरों ने चीन की चिप टूल एक्सेस पर रोक के लिए पेश किया एमएटीसीएच एक्ट

वाशिंगटन, 3 अप्रैल (आईएएनएस)। अमेरिका ने चीन और अन्य प्रतिद्वंद्वियों को महत्वपूर्ण चिप निर्माण तकनीक तक पहुंचने से रोकने के उद्देश्य से बड़ा कदम उठाया है। कांग्रेस में अमेरिकी सीनेटरों ने उन्नत सेमीकंडक्टर निर्माण उपकरणों पर निर्यात नियंत्रण कड़ा करने के लिए विधेयक पेश किया।

प्रस्तावित मल्टीलेटरल अलाइनमेंट ऑफ टेक्नोलॉजी कंट्रोल्स ऑन हार्डवेयर (एमएटीसीएच) अधिनियम का उद्देश्य मौजूदा नियंत्रणों की कमियों को दूर करना और अमेरिका की तकनीकी बढ़त और राष्ट्रीय सुरक्षा के लिए सहयोगी देशों के साथ नीतियों में समन्वय स्थापित करना है।

प्रतिनिधि जॉन डब्ल्यू. मैनियन ने कहा, “अमेरिकी श्रमिकों, नवाचार और प्रतिभा ने दुनिया की सबसे एडवांस्ड सेमीकंडक्टर इंडस्ट्री बनाई है। अमेरिका ग्लोबल मेमोरी चिप मैन्युफैक्चरिंग और रिसर्च की अगली पीढ़ी का नेतृत्व करने के लिए तैयार है, मैं उस भविष्य की रक्षा करने जा रहा हूं और यह सुनिश्चित करूंगा कि हम आगे रहें।”

उन्होंने आगे कहा कि यह बिल “उन टूल्स, तकनीक, नौकरियों और जानकारी की सुरक्षा करता है जो अमेरिका को चीन से आगे रखेंगे और 21वीं सदी की उन तकनीक में सबसे आगे रहेंगे, जिन पर दुनिया निर्भर है।”

यह कानून केंद्र सरकार को सेमीकंडक्टर प्रोडक्शन में खास चोकपॉइंट्स (समुद्री व्यापार और ऊर्जा आपूर्ति के प्रमुख संकरे मार्ग) की पहचान करने और सहयोगी देशों के साथ मिलकर एक जैसे एक्सपोर्ट कंट्रोल लगाने का निर्देश देता है। इसमें यह भी प्रस्ताव है कि अगर साझेदार देश अमेरिका की पाबंदियों का पालन नहीं करते हैं तो कार्रवाई की जाएगी।

इसके साथ ही एक और बिल है, जो सीनेटर पीट रिकेट्स और एंडी किम एक साथ ला रहे हैं। इसे सीनेटर जिम रिश और चक शूमर का समर्थन मिला है। सीनेटरों ने कहा कि मौजूदा एक्सपोर्ट कंट्रोल अभी भी बिखरे हुए हैं और अक्सर बिचौलियों के जरिए उन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है।

सीनेटर रिकेट्स ने कहा, सेमीकंडक्टर को डिजाइन करने और बनाने की क्षमता कम्युनिस्ट चीन के साथ टेक्नोलॉजी कॉम्पिटिशन के केंद्र में है।

उन्होंने कहा कि मौजूदा नियम “इकाई-आधारित प्रतिबंधों का ऐसा ढांचा हैं, जिसे चीन आसानी से फ्रंट कंपनियों के जरिए दरकिनार कर देता है। यह बिल हमारे कंट्रोल को मजबूत करेगा और अमेरिकी कंपनियों के लिए बराबरी का मौका बनाएगा।”

सीनेटर एंडी किम ने कहा कि इस कोशिश का मकसद सबसे एडवांस्ड सेमीकंडक्टर मैन्युफैक्चरिंग इक्विपमेंट को चीन और दूसरे दुश्मनों के हाथों से दूर रखना है। उन्होंने सहयोगी देशों के साथ तालमेल की जरूरत पर जोर दिया।

एमएटीसीएच एक्ट में डीप अल्ट्रावॉयलेट लिथोग्राफी इक्विपमेंट समेत जरूरी चिप बनाने वाले टूल्स पर पूरे देश में रोक लगाने का प्रस्ताव है। इसके तहत हुआवेई, एसएमआईसी और यांग्त्जी मेमोरी टेक्नोलॉजीज जैसी प्रमुख चीनी कंपनियों के संयंत्रों को प्रतिबंधित इकाइयों के रूप में चिह्नित कर निशाना बनाया गया है।

कांग्रेसी माइकल बॉमगार्टनर ने चेतावनी दी, “अमेरिका ऐसे कोई भी पीछे के दरवाजे खुले नहीं छोड़ सकता जिससे चीनी कम्युनिस्ट पार्टी को सेमीकंडक्टर मैन्युफैक्चरिंग में आगे बढ़ने के लिए जरूरी टूल्स मिल सकें।”

लॉमेकर्स ने तर्क दिया कि अमेरिका और सहयोगी एक्सपोर्ट सिस्टम के बीच गैप की वजह से चीनी कंपनियों को पाबंदियों के बावजूद जरूरी टेक्नोलॉजी तक पहुंचने का मौका मिला है।

बिल में ऐसे नियम शामिल हैं जिनसे अगर सहयोगी तय समय में साथ नहीं आते हैं, तो अमेरिकी टेक्नोलॉजी पर निर्भर विदेश में बनी चीजों पर अमेरिका का अधिकार क्षेत्र बढ़ाया जा सकता है।

समर्थकों का कहना है कि यह कानून आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस और एडवांस्ड मैन्युफैक्चरिंग में अमेरिका के लीडरशिप को बनाए रखने के लिए जरूरी है। बिल का समर्थन करने वाले विश्लेषक ने कहा कि कंट्रोल में गैप की वजह से चीन को बड़ी मात्रा में एडवांस्ड इक्विपमेंट हासिल करने का मौका मिला है।

रयान फेडासियुक ने कहा, “चीन इस अंतर का लगातार फायदा उठा रहा है।” उन्होंने यह भी बताया कि सहयोगी देशों के नियंत्रण हमेशा उसी तरह लागू नहीं होते।

यह कदम घरेलू सेमीकंडक्टर प्रोडक्शन को मजबूत करने और सप्लाई चेन को सुरक्षित करने के लिए कांग्रेस की पहले की कोशिशों पर आधारित है। यह चिप बनाने में चीन की तेजी से हो रही तरक्की और रक्षा और जरूरी इंफ्रास्ट्रक्चर पर इसके असर को लेकर वाशिंगटन में बढ़ती चिंता को भी दिखाता है।

सेमीकंडक्टर को एआई, डिफेंस सिस्टम और ग्लोबल सप्लाई चेन का समर्थन करने वाली एक रणनीतिक तकनीक के तौर पर देखा जाता है। अमेरिका ने हाल के सालों में चीन की एडवांस्ड चिप्स और मैन्युफैक्चरिंग इक्विपमेंट तक पहुंच को धीमा करने के लिए कई बार एक्सपोर्ट कंट्रोल लगाए हैं।

अमेरिका और उसके सहयोगियों की नीतियों में मतभेद एक बड़ी चुनौती बने हुए हैं, जिसके चलते कांग्रेस में तकनीक पर नियंत्रण के लिए अधिक समन्वित और बहुपक्षीय दृष्टिकोण अपनाने की मांग तेज हो गई है।

--आईएएनएस

केके/एएस

डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.

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