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Others हल्दी दूध हैं पीते, तो इसमें मिलाएं ये छोटी सी चीज और फिर देखिए कैसे दौड़ती है नसों में ताकत
News18लोकल 18 के साथ बातचीत के दौरान डॉ राजकुमार (आयुष) ने बताया कि हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. यह शरीर की सूजन कम करने, जोड़ों के दर्द में राहत देने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती है.
फिटनेस के चक्कर में न कर बैठें गलती! अचानक भारी वजन उठाना कितना खतरनाक? जानिए सब कुछ
उत्तर प्रदेश के आगरा में युवाओं के बीच जिम का क्रेज लगातार बढ़ रहा है। बदलती लाइफस्टाइल में फिट रहने के लिए लोग जिम को प्राथमिकता दे रहे हैं. हालांकि, एक्सपर्ट्स का कहना है कि बिना सही ट्रेनिंग और संतुलित डाइट के जिम करना नुकसानदायक भी साबित हो सकता है.
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