स्ट्रेट ऑफ होर्मुज में फंसे जहाजों की मदद करने को ईरान तैयार

तेहरान, 7 मई (आईएएनएस)। पोर्ट्स एंड मेरीटाइम ऑर्गेनाइजेशन ने घोषणा की है कि देश के बंदरगाह होर्मुज जलडमरूमध्य में फंसे या गुजरने वाले जहाजों को हर प्रकार की सहायता देने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। सरकारी समाचार एजेंसी इस्लामिक रिपब्लिक न्यूज एजेंसी (आईआरएनए) के अनुसार, यह जानकारी खाड़ी क्षेत्र में संचालित वाणिज्यिक जहाजों के कप्तानों को जारी किए गए एक आधिकारिक संदेश में दी गई।

ईरान के समुद्री प्राधिकरण ने कहा कि क्षेत्र में बढ़ते तनाव और नौवहन संबंधी चुनौतियों को देखते हुए जहाजों को तकनीकी सहायता, ईंधन, चिकित्सा सेवाएं और आवश्यक रखरखाव सामग्री उपलब्ध कराई जाएगी। विशेष रूप से ईरानी जलक्षेत्र और बंदरगाहों से गुजरने वाले जहाज इस सुविधा का लाभ उठा सकेंगे।

अधिकारियों के मुताबिक, यह संदेश समुद्री संचार नेटवर्क और वीएचएफ (वेरी हाई फ्रीक्वेंसी) सिस्टम के जरिए लगातार तीन दिनों तक प्रतिदिन तीन बार प्रसारित किया जाएगा, ताकि अधिक से अधिक जहाजों तक सूचना पहुंच सके। ईरान का कहना है कि उसका उद्देश्य क्षेत्र में समुद्री सुरक्षा और व्यापारिक गतिविधियों को सुचारु बनाए रखना है।

होर्मुज जलडमरूमध्य दुनिया के सबसे महत्वपूर्ण समुद्री व्यापार मार्गों में से एक माना जाता है। वैश्विक तेल आपूर्ति का बड़ा हिस्सा इसी मार्ग से होकर गुजरता है। ऐसे में यहां किसी भी प्रकार का तनाव या अवरोध अंतरराष्ट्रीय बाजारों और ऊर्जा आपूर्ति पर सीधा असर डाल सकता है।

मंगलवार देर शाम अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने ट्रुथ प्लेटफॉर्म पर ऐलान किया कि विभिन्न देशों के अनुरोध पर प्रोजेक्ट फ्रीडम को रोका जा रहा है। इसके बाद से ही दोनों पक्ष के रवैए में थोड़ी नरमी आई है।

ईरान की यह पहल क्षेत्रीय समुद्री गतिविधियों को स्थिर बनाए रखने की कोशिश के रूप में देखी जा रही है। हाल के दिनों में पश्चिम एशिया में बढ़े भू-राजनीतिक तनाव के बीच जहाजरानी कंपनियां भी सुरक्षा को लेकर सतर्क हैं। ईरान ने दोहराया है कि उसके बंदरगाह सभी आवश्यक मानवीय और तकनीकी सहायता देने के लिए तैयार हैं तथा समुद्री मार्गों को सुरक्षित और सक्रिय बनाए रखने के लिए हर संभव सहयोग किया जाएगा।

--आईएएनएस

केआर/

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Caffeine-Free Coffee: अब बिना कैफीन के नेचुरल तरीके से घर पर बनाएं कॉफी, आचार्य बालकृष्ण से जानें बनाने का तरीका

Caffeine Free Coffee: भारत में चाय और कॉफी पीने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है. सुबह की शुरुआत हो या काम के बीच थकान मिटानी हो, कई लोग कॉफी पीना पसंद करते हैं. लेकिन ज्यादा कैफीन का सेवन शरीर पर बुरा असर डाल सकता है. इससे नींद की समस्या, बेचैनी, सिरदर्द और तनाव बढ़ सकता है. ऐसे में अब लोग कैफीन-फ्री कॉफी की तरफ तेजी से बढ़ रहे हैं. यह स्वाद में भी अच्छी होती है और शरीर पर ज्यादा असर भी नहीं डालती. खास बात यह है कि आप इसे घर पर नेचुरल चीजों से आसानी से बना सकते हैं. हाल ही में आचार्य बालकृष्ण ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट इंस्टाग्राम पर बिना कैफीन वाली मेथी से बनी हेल्दी कॉफी बनाने का आसान तरीका और इसके फायदे के बारे में बताया है. 

क्या होती है कैफीन-फ्री कॉफी?

आचार्य बालकृष्ण ने कहा कि कैफीन-फ्री कॉफी ऐसी ड्रिंक होती है जिसमें सामान्य कॉफी की तुलना में बहुत कम या बिल्कुल कैफीन नहीं होता. इसे बनाने के लिए मेथी का इस्तेमाल किया जाता है. इसका स्वाद काफी हद तक कॉफी जैसा लगता है, लेकिन यह शरीर को ज्यादा उत्तेजित नहीं करती. जो लोग रात में कॉफी पीना पसंद करते हैं या जिन्हें हाई ब्लड प्रेशर, तनाव या नींद की परेशानी रहती है, उनके लिए यह अच्छा विकल्प माना जाता है.

घर पर कैसे बनाएं कैफीन-फ्री कॉफी?

1 चम्मच मेथी
1 चम्मच चिकोरी पाउडर
आधा चम्मच दालचीनी पाउडर
1 कप दूध या पानी
स्वादानुसार शहद या गुड़

आचार्य बालकृष्ण से जाने बनाने का तरीका

सबसे पहले एक पैन में पानी या दूध गर्म करें. अब इसमें मेथी डालें. इसे 3 से 4 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं. इसके बाद इसमें थोड़ा दालचीनी पाउडर मिलाएं. जब अच्छी खुशबू आने लगे, तब गैस बंद कर दें. अब इसे छान लें और स्वाद के अनुसार शहद या गुड़ मिलाकर गर्मागर्म पिएं.
यह ड्रिंक स्वादिष्ट होने के साथ शरीर को आराम भी देती है.

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कैफीन-फ्री कॉफी पीने के फायदे

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, ज्यादा कैफीन लेने से नींद प्रभावित होती है. लेकिन कैफीन-फ्री कॉफी पीने से नींद पर असर कम पड़ता है. कुछ लोगों को कॉफी पीने के बाद बेचैनी महसूस होती है. बिना कैफीन वाली कॉफी शरीर को शांत रखने में मदद कर सकती है. जौ और चिकोरी जैसी चीजें पेट के लिए अच्छी मानी जाती हैं. इससे पाचन मजबूत हो सकता है. कम कैफीन लेने से दिल पर अतिरिक्त दबाव कम पड़ सकता है. इसलिए कई लोग इसे हेल्दी विकल्प मानते हैं.

किन लोगों के लिए बेहतर है यह ड्रिंक?

जिन्हें रात में नींद नहीं आती
हाई ब्लड प्रेशर वाले लोग
ज्यादा तनाव महसूस करने वाले लोग
कैफीन कम करना चाहने वाले लोग
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने वाले लोग

स्वाद बढ़ाने के लिए क्या मिलाएं?

अगर आप चाहें तो इसमें इलायची, कोको पाउडर या थोड़ा सा केसर भी मिला सकते हैं. इससे स्वाद और खुशबू दोनों बढ़ जाते हैं. कुछ लोग इसे ओट मिल्क या बादाम दूध के साथ भी पीना पसंद करते हैं.

ध्यान रखने वाली बातें

हालांकि यह ड्रिंक सामान्य कॉफी से ज्यादा हल्की मानी जाती है, लेकिन किसी भी चीज का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. अगर आपको किसी चीज से एलर्जी है, तो पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें. अगर आप कॉफी का स्वाद पसंद करते हैं लेकिन ज्यादा कैफीन से बचना चाहते हैं, तो घर पर बनी कैफीन-फ्री कॉफी एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है. यह स्वाद, सेहत और ताजगी तीनों का अच्छा मेल है. प्राकृतिक चीजों से तैयार यह ड्रिंक आपके रोजाना रूटीन का हेल्दी हिस्सा बन सकती है.

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