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Others कोल्ड ड्रिंक भूल जाएंगे, सिर्फ 5 मिनट में बनाएं देसी कूल ड्रिंक, पेट और शरीर को रखें ठंडा
News18भीषण गर्मी और लू के बीच ठंडक पाने के लिए बाजार की कूल ड्रिंक नहीं, घर की पारंपरिक लस्सियां ज्यादा असरदार साबित हो रही हैं. नींबू पानी, दही लस्सी, छाछ लस्सी, बेल लस्सी और मैंगो लस्सी जैसे पेय 5 मिनट में तैयार होकर शरीर को तुरंत हाइड्रेशन, ऊर्जा और ठंडक देते हैं.
गर्मी से लौटते ही पीते हैं ठंडा पानी, तो ये गलती पड़ सकती है भारी.. यहां जानिए डॉक्टर की चेतावनी और सही तरीका
तेज गर्मी से घर लौटते ही फ्रिज का ठंडा पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. विशेषज्ञों के अनुसार, इससे शरीर के तापमान में अचानक बदलाव होता है, जो पाचन तंत्र को प्रभावित करता है. बेहतर है कि 10 से 15 मिनट इंतजार कर सामान्य या कमरे के तापमान का पानी पिया जाए, ताकि शरीर संतुलित बना रहे.
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