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Others Gold Silver Price Today: सोने-चांदी के भाव में हुई भारी गिरावट, जानें आपके शहर का रेट
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News NationGold Silver Price Today: ईरान-इजरायल युद्ध का असर पूरी दुनिया में देखने को मिल रहा है. इस तनाव के चलते तेल, शेयर बाजार और सोने-चांदी के दामों में भी लगातार उतार-चढ़ाव देखने को मिल रहा है. आज सोमवार 6 अप्रैल 2026 को इन दोनों की कीमतों में गिरावट देखी गई है. अंतरराष्ट्रीय बाजार में भी लगातार उथल-पुथल है. हालांकि, आपको हता दें कि यह गोल्ड रेट पिछले हफ्ते बाजार बंद होने के समय और आज के शुरुआती रुझानों पर आधारित है.
आज सुबह 24 कैरेट गोल्ड की कीमत 151070 रुपए प्रति 10 ग्राम रही है. वहीं, 22 कैरेट गोल्ड का भाव 2600 रुपए बढ़ा है.
क्या सोने की कीमतों में सच में गिरावट हुई?
आपको बता दें कि सोने की कीमतों में इस सप्ताह 1.33% तक गिरावट दर्ज की गई है. फिलहाल, 24 कैरेट गोल्ड 15,092 रुपए प्रति ग्राम के स्तर पर कारोबार कर रहा है. माना जा रहा है कि अमेरिका और ईरान के बीच बढ़ते तनाव और डॉलर की मजबूती ने सोने की चमक को थोड़ा घटा दिया है. हालांकि, भारतीय बाजारों में मांग अभी भी बनी हुई है.
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आज का गोल्ड रेट
24 कैरेट- 1,50,920
22 कैरेट- 1,38,340
18 कैरेट- 1,13,190
आपके शहर के आज सोने का भाव
| शहर | 24 कैरेट | 22 कैरेट | 18 कैरेट |
| मुंबई | ₹15,092 | ₹13,834 | ₹11,319 |
| दिल्ली | ₹15,107 | ₹13,849 | ₹11,334 |
| कोलकाता | ₹15,092 | ₹13,834 | ₹11,319 |
| बेंगलुरु | ₹15,092 | ₹13,834 | ₹11,319 |
| चेन्नई | ₹15,217 | ₹13,949 | ₹11,634 |
| पटना | ₹15,256 | ₹13,985 | ₹11,442 |
| रांची | ₹15,256 | ₹13,985 | ₹11,442 |
चांदी के दाम क्यों घट रहे हैं?
चांदी खरीदने वाले लोगों के लिए भी बड़ी खबर है. अप्रैल महीने की शुरुआत में चांदी अब 2% तक सस्ती हो गई है. आज चांदी के दाम 240.90 रुपए प्रति ग्राम पर आया है. माना जा रहा है कि वैश्विक समस्याओं के चलते चांदी के दामों में गिरावट हुई है. यह गिरावट निवेशकों के लिए अच्छा मौका है. आज यानी 6 अप्रैल की सुबह भाव 249900 रुपये प्रति किलोग्राम पर है। एक हफ्ते में यह 5000 रुपए महंगी हुई है. शुक्रवार को दिल्ली के सराफा बाजार में चांदी की कीमत 2,37,000 रुपये प्रति किलोग्राम पर स्थिर रही है. इस साल जनवरी महीने में चांदी की कीमत 4 लाख रुपये के आंकड़े को क्रॉस कर चुकी है.
| वजन | आज का भाव | कल का भाव |
गिरावट |
| 1 ग्राम | ₹249.90 | ₹250 | -₹0.10 |
| 100 ग्राम | ₹24,990 | ₹25,000 | -₹10 |
| 1 किलोग्राम | ₹2,49,900 | ₹2,50,000 | -₹100 |
आज आपके शहर में चांदी के भाव
| शहर | दाम |
| लखनऊ | ₹2,49,900 |
| दिल्ली | ₹2,49,900 |
| मुंबई | ₹2,49,900 |
| पटना | ₹2,49,900 |
| जयपुर | ₹2,49,900 |
| अहमदाबाद | ₹2,49,900 |
| पुणे | ₹2,49,900 |
| कोलकाता | ₹2,49,900 |
| मेरठ | ₹2,49,900 |
| लुधियाना | ₹2,49,900 |
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Chia Seeds Benefits: शरीर में ठंडक भर देंगे चिया सीड्स! मिलेगी भरपूर एनर्जी; 6 फायदे हैं कमाल
Haribhoomi
Chia Seeds Benefits: तेज धूप, पसीना और लगातार बढ़ता तापमान गर्मी का मौसम शरीर पर सीधा असर डालता है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में कुछ ऐसा शामिल कर लें जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ पोषण भी दे, तो यह आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। चिया सीड्स एक ऐसा ही सुपरफूड है, जो इन दिनों तेजी से लोगों की पसंद बन रहा है।
छोटे-छोटे दिखने वाले ये बीज सेहत के बड़े खजाने हैं। गर्मियों में इनका सेवन शरीर को हाइड्रेट रखने, ऊर्जा बढ़ाने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है।
चिया सीड्स खाने के 6 बड़े फायदे
शरीर को रखे हाइड्रेट
चिया सीड्स पानी को तेजी से सोख लेते हैं और जेल जैसा बन जाते हैं। इन्हें पानी या नींबू पानी में भिगोकर पीने से शरीर लंबे समय तक हाइड्रेट रहता है, जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या कम होती है।
ठंडक देने में मददगार
गर्मी में शरीर का तापमान बढ़ जाता है। चिया सीड्स का सेवन शरीर को अंदर से ठंडक देता है और लू लगने के खतरे को कम करता है।
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पाचन तंत्र को बनाता मजबूत
चिया सीड्स में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पाचन को बेहतर बनाता है। यह कब्ज और पेट की गर्मी जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है।
वजन घटाने में सहायक
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो चिया सीड्स आपकी डाइट का हिस्सा बन सकते हैं। ये पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराते हैं, जिससे बार-बार खाने की आदत कम होती है।
ऊर्जा का बेहतरीन स्रोत
गर्मी में थकान जल्दी महसूस होती है। चिया सीड्स में मौजूद प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और मिनरल्स शरीर को एनर्जी देते हैं और दिनभर एक्टिव बनाए रखते हैं।
त्वचा को रखे हेल्दी
चिया सीड्स में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते हैं। इससे स्किन ग्लोइंग और हेल्दी बनी रहती है।
कैसे करें सेवन
चिया सीड्स को 1 गिलास पानी में 20-30 मिनट के लिए भिगोकर सेवन करें। आप इसे नींबू पानी, स्मूदी, दही या फलों के साथ भी मिला सकते हैं।
(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी डॉक्टर/विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)
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