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Others Health Tips: सर्दियों का सुपरफूड! अलसी, गोंद और ड्राई फ्रूट्स के लड्डू खाएं, जोड़ों के दर्द को कहें अलविदा
News18Winter Immunity Laddoo Recipe: सर्दियों के मौसम में शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए अलसी, गोंद और ड्राई फ्रूट्स से बने लड्डू बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. ये लड्डू इम्युनिटी बढ़ाने, शरीर को ऊर्जा देने और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में सहायक होते हैं. अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड, गोंद में ताकत बढ़ाने वाले तत्व और ड्राई फ्रूट्स में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं. यह देसी नुस्खा खासतौर पर ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. नियमित सेवन से कमजोरी दूर होती है और शरीर को आवश्यक पोषण मिलता है, जिससे संपूर्ण स्वास्थ्य बेहतर होता है.
गांव में नहीं है कोल्ड स्टोरेज? इन देसी तरीकों से सालों सुरक्षित रखें प्याज-लहसुन खर्ज भी जीरो, जानें तरीके
जब प्याज की कटाई होती है, तब किसानों के पास उसे लंबे समय तक रखने के लिए उचित स्टोरेज की सुविधा नहीं होती. ऐसे में कई बार बाजार में कीमत बहुत कम होती है, फिर भी किसान बेचने को मजबूर हो जाते हैं. उन्हें डर रहता है कि अगर फसल को ज्यादा दिन तक रखा गया तो वह खराब हो जाएगी और पूरी कमाई खत्म हो सकती है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसी देसी तरीके बताने वाले हैं जिससे आप अपनी फसल को कई दिन तक सुरक्षित रख सकते हैं.
