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Others वजन घटाने के लिए ले रहे 'जीरो-फैट' डाइट, बिगड़ जाएगी सेहत, जानें शरीर के लिए वसा क्यों है जरूरी?
News18Why fat is necessary for your body: जिनका वजन बढ़ने लगता है, वे अपनी डाइट से काफी कुछ चीजों को माइनस कर देते हैं. इसमें घी, तेल, बटर, चीज़ आदि फैटी चीजें अधिक शामिल होती हैं. लेकिन, पूरी तरह से फैट को डाइट से हटा देना कहां तक शरीर के लिए हेल्दी आइडिया है? जानिए यहां शरीर के लिए फैट क्यों है जरूरी और जीरो-फैट डाइट से शरीर पर क्या होता है असर? ा जने
सब्जी में मसाले की तरह सभी डालते हैं हल्दी, लेकिन क्या आपने खाई है इसकी सब्जी? जानिये इसकी रेसिपी
कच्ची हल्दी की सब्ज़ी राजस्थान, गुजरात और उत्तर भारत में सर्दियों में बनाई जाती है. यह स्वादिष्ट, औषधीय है, इम्यूनिटी बढ़ाती है, पाचन और त्वचा के लिए लाभकारी है.
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