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Others सर्दियों में ठिठुरन और दर्द से तुरंत राहत, अलसी के लड्डू हैं कमाल, जानिए
News18सर्दियों में ठंड और थकान से परेशान हैं? ज्यादा ठंड लगने के कारण अक्सर लोगों को ठिठुरन और हड्डियों में दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में लोग चाहते हैं कि वे कुछ ऐसा खाएं, जिससे उन्हें ताकत के साथ-साथ अंदर से गर्माहट और भरपूर ऊर्जा भी मिले. इसी बीच, अलसी के गुड़ वाले लड्डू एक बेहतरीन देसी सुपरफूड के रूप में सामने आते हैं. आइए जानते है इसकी आसान रेसिपी...
शरीर के लिए संजीवनी से कम नहीं अमरबेल, कई रोगों को करता है जड़ से गायब
Amarbel Benefits: मध्य प्रदेश के विंध्य क्षेत्र के पेड़ों पर लिपटी पीली-हरी अमरबेल आसानी से नजर आ जाती है. दिखने में भले यह परजीवी पौधा हो, लेकिन आयुर्वेद में इसे बेहद महत्वपूर्ण माना गया है. आयुष चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. सौरभ परौहा ने लोकल 18 को जानकारी देते हुए बताया कि अमरबेल का सबसे अधिक इस्तेमाल बालों की देखभाल में होता है. अमरबेल सिर्फ बालों तक सीमित नहीं है, बल्कि पेट, लिवर और तनाव से जुड़ी समस्याओं में भी पारंपरिक रूप से इसका उपयोग किया जाता है. इसका काढ़ा बनाकर पिया जाता है या 5 से 10 ग्राम पाउडर सुबह शाम उपयोग करने की सलाह दी जाती है. यह पाचन में सुधार, हेल्दी लिवर और मानसिक शांति में मददगार माना जाता है. कई लोग इसे तनाव, एंजाइटी और बेचैनी में भी कारगर बताते हैं. अमरबेल को इम्यूनिटी बूस्टर माना गया है.
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