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Samacharnamaपचपदरा रिफाइनरी का 90 प्रतिशत से अधिक काम पूरा, अरब देशों से क्रूड ऑयल की आपूर्ति शुरू, जनवरी में उद्घाटन की तैयारी
भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव दूर करेगा 'सिद्धासन', जानें इसके फायदे
नई दिल्ली, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट और योगासन सेहत को संतुलित बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं, लेकिन हम अक्सर इस पर तब तक ध्यान नहीं देते, जब तक कोई स्वस्थ्य समस्या घेर नहीं लेती। ऐसे में सिद्धासन एक ऐसा योगासन है, जो मन शांत और एकाग्रता बढ़ाता है।
