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Others रिटायर कर्मचारियों के लिए बड़ी तैयारी, 'आखिरी सैलरी' की 67% पेंशन देने की मांग
IBC248th Pay Commission : 8वें वेतन आयोग की बैठकों में पेंशनभोगियों के लिए बड़ा प्रस्ताव! 50% के बजाय 'आखिरी सैलरी' का 67% पेंशन देने की मांग. जानें OPS, NPS और UPS के विकल्पों पर क्या चल रही है चर्चा.
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नींद की कमी से याददाश्त हो गई है कमजोर, वैज्ञानिकों ने खोजा अनोखा सॉल्यूशन, मेमोरी होगी बूस्ट
News18Caffeine Restore Social Memory: अगर आप लंबे समय तक पर्याप्त नींद नहीं लेंगे, तो इससे मेमोरी कमजोर होने लगती है. इस मेमोरी का वापस रिपेयर करना आसान नहीं है. सिंगापुर के वैज्ञानिकों ने एक नई स्टडी में दावा किया है कि कैफीन नींद की कमी से कमजोर होने वाली याददाश्त को दोबारा नॉर्मल बना सकता है. अगर आप रोज सुबह कैफीन का सेवन करते हैं, तो इससे न सिर्फ आपकी नींद गायब हो जाएगी, बल्कि याददाश्त भी मजबूत रहेगी.
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