गर्मियों में एलोवेरा आइस क्यूब से त्वचा को ठंडक, नमी और नैचुरल ग्लो मिलता है, सनबर्न, मुंहासे, डार्क सर्कल और सूजन कम होती है, घर पर बनाना आसान है. तो इसे जरूर बनाकर ट्राई करें.
Lahsun ka achar: गर्मियों में लहसुन का अचार खाने का स्वाद दोगुना कर देता है. इसे स्वादिष्ट और लंबे समय तक टिकने वाला बनाने के लिए कुछ खास मसालों का इस्तेमाल जरूरी है. जहां मुख्य मसाले हैं - राई, मेथी दाना, सौंफ, कलौंजी, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हींग, नमक और सरसों का तेल. इनमें राई और मेथी अचार को तीखा व चटपटा बनाती हैं, जबकि सौंफ और कलौंजी सुगंध बढ़ाते हैं. हींग और हल्दी एंटीसेप्टिक गुण देते हैं तथा अचार को जल्दी खराब होने से बचाते हैं. ये मसाले डालकर एक-दो दिन धूप में रखने पर अचार तैयार हो जाता है. स्वाद बढ़ाने के लिए तेल अच्छी मात्रा में डालें.
Auqib Nabi: भारत के पूर्व कप्तान दिलीप वेंगसरकर इस बात से बहुत नाराज़ हैं कि जम्मू-कश्मीर के पेसर आकिब नबी को अगले महीने भारत में अफ़गानिस्तान के ख़िलाफ़ होने वाले इकलौते टेस्ट के लिए नज़रअंदाज़ किया गया।
नबी का 2025-26 में रणजी ट्रॉफ़ी सीज़न बहुत अच्छा रहा था। वह 60 विकेट लेकर टूर्नामेंट में सबसे ज़्यादा विकेट लेने वाले गेंदबाज़ थे। जम्मू और कश्मीर की पहली रणजी ट्रॉफ़ी जीत में उनके योगदान को जितना भी कम बताया जाए कम है। कई लोग इस बात से नाराज़ थे कि 29 साल के इस खिलाड़ी को भारत के लिए पहली बार टीम में नहीं चुना गया।
बंद कर दो घरेलू क्रिकेट: वेंगसरकर वेंगसरकर ने कहा, 'सेलेक्टर का उन्हें नज़रअंदाज़ करने का फ़ैसला बिल्कुल अजीब और हैरान करने वाला। यह किस तरह का सेलेक्शन है? यह मंज़ूर नहीं है। यह नाइंसाफ़ी है। क्या आप सोच सकते हैं कि नबी की हालत अभी कैसी होगी? उसने रणजी ट्रॉफी में 60 विकेट लिए। उसने इसके लिए बहुत मेहनत की और वह बाकी सबसे आगे रहने का हकदार है। अगर घरेलू क्रिकेट में परफॉर्मेंस कोई क्राइटेरिया नहीं है, तो बीसीसीआई को घरेलू क्रिकेट खत्म कर देना चाहिए।'
'अच्छे फॉर्म के समय खिलाड़ी को मौका मिलना चाहिए' वेंगसरकर ने आगे कहा, 'आप किसी बॉलर को उसकी विकेट लेने की काबिलियत के आधार पर चुनते हैं। वह 130 किलोमीटर की रफ्तार से बॉलिंग कर सकता है, लेकिन ज़रूरी बात उसकी विकेट लेने की काबिलियत है। इस लड़के ने विकेट लेने में ज़बरदस्त कंसिस्टेंसी दिखाई है। जब कोई प्लेयर फॉर्म में होता है, तो उसे तैयार करने का यह सही समय था, आप उसे वहीं मौका देते हैं। आप तब तक इंतज़ार नहीं करते जब तक वह कॉन्फिडेंस, फिटनेस या भूख न खो दे।
अभी चल रहे इंडियन प्रीमियर लीग में नबी का खराब परफॉर्मेंस शायद सेलेक्टर्स के उन्हें नज़रअंदाज़ करने का कारण हो सकता। अब तक चार मैचों में, वह बिना विकेट लिए रहे हैं, और 11.45 के हाई इकॉनमी रेट से रन दिए हैं। सिर्फ़ धर्मशाला में एक मैच में, जहाँ कंडीशन बिल्कुल बॉलिंग-फ्रेंडली थीं, उन्होंने कुछ हद तक इंप्रेस किया।
इस साल की शुरुआत में रणजी ट्रॉफी फाइनल के बाद, कई लोगों ने नबी को जल्द ही इंडिया को रिप्रेजेंट करने के लिए कहा था। इंडिया के पूर्व कैप्टन सौरव गांगुली ने नबी के सपोर्ट में बात की थी। इंडिया के पूर्व ऑलराउंडर इरफान पठान भी जम्मू-कश्मीर के इस गेंदबाज के बड़े सपोर्टर रहे हैं। वह एक ड्रीम डेब्यू के करीब लग रहे थे। हालाँकि, कुछ ही महीनों में उनकी दुनिया पलट गई।
News18
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