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Others सदन की कार्यवाही में भाग न लेना सदन की गरिमा और संसदीय मर्यादा के खिलाफ: विजेंद्र गुप्ता
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News Nationनई दिल्ली, 23 मार्च (आईएएनएस)। दिल्ली विधानसभा अध्यक्ष विजेंद्र गुप्ता ने सोमवार को बजट सत्र के पहले दिन विपक्षी आम आदमी पार्टी (आप) के सदस्यों द्वारा सदन की कार्यवाही का बहिष्कार करने की कड़ी निंदा की।
विधानसभा अध्यक्ष ने एक बयान में कहा कि विपक्ष के सदस्यों और विपक्ष की नेता आतिशी द्वारा सदन के बाहर किए जा रहे विरोध प्रदर्शन की मैं कड़ी निंदा करता हूं।
विधानसभा अध्यक्ष गुप्ता ने कहा कि सदन का बहिष्कार करना और उसकी कार्यवाही में भाग न लेना सदन की गरिमा और संसदीय मर्यादा के घोर विरुद्ध है। यह बयान उन्होंने तब दिया जब आम आदमी पार्टी के सदस्य कथित तौर पर सदन के पिछले सत्र में अपनी पार्टी के चार विधायकों के निलंबन को रद्द करने की मांग को लेकर कार्यवाही से दूर रहे।
विधानसभा अध्यक्ष ने कहा कि लोकतांत्रिक व्यवस्था में सदन ही वह स्थान है, जहां चर्चा और संवाद होना चाहिए, लेकिन विपक्ष का बजट सत्र से खुद को अलग रखना बेहद दुर्भाग्यपूर्ण है।
उन्होंने आगे कहा कि जब दिल्ली का बजट पेश किया जा रहा है, ऐसे समय में विपक्ष की भागीदारी और उपस्थिति अत्यंत महत्वपूर्ण है। चर्चा में भाग लेने के बजाय बाहर विरोध प्रदर्शन करना स्थापित संसदीय परंपराओं के विपरीत है।
विधानसभा अध्यक्ष गुप्ता ने आगे कहा कि यह अत्यंत खेदजनक है कि पिछले विधानसभा सत्र में सिख गुरुओं के अपमान का गंभीर मुद्दा उठाए जाने के बाद से विपक्ष के नेता (अतिशी) सदन में उपस्थित नहीं हुए हैं और अभी भी अनुपस्थित हैं।
उन्होंने कहा कि सदन की कार्यवाही में भाग न लेना और इस प्रकार लोकतांत्रिक प्रक्रिया में बाधा डालना संवैधानिक संस्थाओं पर कब्जा करने के समान है।
उन्होंने आगे कहा कि आज सदन में कई महत्वपूर्ण रिपोर्टें पेश की गई हैं, जिन पर विपक्ष को अपना पक्ष रखना चाहिए और चर्चा में भाग लेना चाहिए। विशेषकर दिल्ली बजट पेश होने के समय विपक्ष की उपस्थिति अनिवार्य और अत्यंत महत्वपूर्ण है।
उन्होंने आगे कहा कि संसदीय परंपराओं के विरुद्ध उद्दंडता दिखाना और बार-बार अध्यक्ष की अवहेलना करना अत्यंत निंदनीय है।
आम आदमी पार्टी (आप) के चार विधायकों संजीव झा, कुलदीप कुमार, सोमदत्त, और जरनैल सिंह को कार्यवाही बाधित करने और अध्यक्ष के निर्देशों का उल्लंघन करने के लिए निलंबित कर दिया गया।
दिल्ली विधानसभा के 70 सदस्यों में भारतीय जनता पार्टी के 48 विधायक और आम आदमी पार्टी के 22 विधायक हैं।
--आईएएनएस
एमएस/
डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.
शिल्पा शेट्टी ने बताया रिवर्स हाइपर एक्सरसाइज का सही तरीका, गिनाए कई फायदे
नई दिल्ली, 23 मार्च (आईएएनएस)। अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल और नियमित योगाभ्यास से फैंस के दिलों में खास पहचान रखती हैं और अक्सर सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर कर लोगों को योगा करने के लिए प्रेरित करती रहती हैं। अभिनेत्री ने सोमवार को इंस्टाग्राम पर एक फिटनेस वीडियो पोस्ट किया।
वीडियो में अभिनेत्री रिवर्स हाइपर एक्सरसाइज करती दिख रही हैं। इस वीडियो के जरिए उन्होंने न सिर्फ इस एक्सरसाइज को रिवर्स हाइपर करने का सही तरीका बताया, बल्कि इसके कई फायदों पर भी रोशनी डाली। अभिनेत्री ने इसे अंडररेटेड यानी कम चर्चित लेकिन बहुत प्रभावी व्यायाम बताया, जो खासकर नितंब (ग्लूट्स) को मजबूत बनाने के लिए आरामदायक है।
शिल्पा ने लिखा, रिवर्स हाइपर के कई फायदे हैं। सबसे पहले, यह व्यायाम हिप एक्सटेंशन के जरिए ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी को बहुत अच्छे से टारगेट करता है, जिससे नितंब मजबूत और आकर्षक बनते हैं। दूसरा, यह कमर के निचले हिस्से (लोअर बैक) के लिए काफी सुरक्षित माना जाता है। यह पोस्टीरियर चेन यानी पीठ, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग्स को मजबूत बनाता है और रीढ़ की हड्डी पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता।
उन्होंने आगे लिखा, इसके अलावा, यह व्यायाम स्क्वाट्स, डेडलिफ्ट्स जैसी भारी एक्सरसाइज को करने में मदद करता है और हिप एक्सटेंशन की ताकत बढ़ाता है। साथ ही, यह संतुलित पोस्टीरियर चेन बनाता है, यानी ग्लूट्स, हैमस्ट्रिंग्स और लोअर बैक को एक साथ एक्टिवेट करता है। आखिर में नियंत्रित तरीके से करने पर लोअर बैक की जकड़न कम होती है, जिससे खून का बहाव बेहतर होता है और रीढ़ को अच्छा सपोर्ट मिलता है।
अभिनेत्री ने इसे घर पर या जिम में आसानी से करने का भी आसान तरीका बताया। उन्होंने लिखा, ग्लूट्स की ताकत से ऊपर उठाएं। ऊपर पहुंचकर 1-2 सेकंड रुकें और फिर धीरे-धीरे नीचे लाएं।
उन्होंने सेट्स और रेप्स की डिटेल देते हुए लिखा, 3 सेट में 15 से 18 रेप्स करें। कंट्रोल के साथ ऊपर उठाएं। अब ऊपर 1-2 सेकंड होल्ड करें और धीरे-धीरे नीचे आएं।
--आईएएनएस
एनएस/वीसी
डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.
