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Others आईपीएल 2026: 'दो तीन हजार रन बोल दूंगा,' वैभव सूर्यवंशी के जवाब ने लूटी महफिल
Samacharnamaनई दिल्ली, 22 मार्च (आईएएनएस)। इंडियन प्रीमियर लीग के 19वें सीजन (आईपीएल 2026) में राजस्थान रॉयल्स (आरआर) नए कप्तान, नए कोच के साथ उतर रही है। टीम में कई नए खिलाड़ी भी शामिल किए गए हैं। 2018 के बाद पहली बार टीम संजू सैमसन के बिना दिखेगी। इतने बदलावों के बावजूद सबसे ज्यादा उत्सुकता टीम के सलामी बल्लेबाज वैभव सूर्यवंशी को लेकर बनी हुई है।
शीतली प्राणायाम : गर्मी में भी तन-मन रहेगा ठंडा-ठंडा कूल-कूल, जानें सही तरीका
नई दिल्ली, 22 मार्च (आईएएनएस)। देशभर में गर्मी का प्रकोप तेजी से बढ़ता जा रहा है। चिलचिलाती धूप, उमस और लू के थपेड़ों की वजह से सेहतमंद और शीतल बने रहना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। ऐसे में तन और मन को ठंडक देने का सबसे आसान और प्राकृतिक तरीका है शीतली प्राणायाम।
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