IPL शुरू होने से पहले RCB-SRH और DC को झटका, कई स्टार खिलाड़ी चोट के कारण बाहर!
IPL शुरू होने से पहले कई विदेशी खिलाड़ी चोटिल हैं। हेज़लवुड, कमिंस और स्टार्क जैसे गेंदबाज़ शुरुआती मैच नहीं खेलेंगे। वहीं, सैम करन और नेथन एलिस समेत कई खिलाड़ी पूरे टूर्नामेंट से ही बाहर हो गए हैं।
ब्रेन फंक्शन के लिए जरूरी विटामिन बी12 के 6 बेस्ट वेजिटेरियन सोर्स
विटामिन बी12 शरीर में एनर्जी, रेड ब्लड सेल्स प्रोडक्शन और बेहतर ब्रेन फंक्शन के लिए बेहद जरूरी होता है। लेकिन अधिकतर शाकाहारी लोगों के लिए विटामिन बी12 रिच फूड्स को डाइट में शामिल कर पाना थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसे में आप विटामिन बी12 रिच वेजिटेरियन सोर्सेज के बारे में जान सकते हैं।
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