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Others क्या सोशल मीडिया पर घंटों बिताने से बढ़ रहा डिप्रेशन का खतरा? साइकेट्रिस्ट से जानें कैसे पड़ रहा दिमाग पर असर
Hindustanआजकल हम लोग रियल लोगों से ज्यादा समय रील लाइफ को देते हैं और ज्यादातर टाइम रील्स स्क्रॉल करने में चला जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा सोशल मीडिया का इस्तेमाल आपके दिमाग पर बुरा असर डाल रहा है। इससे लोग डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं।
सिर्फ 45 मिनट की वॉक ने बदली कोर्टनी की जिंदगी, फिटनेस जर्नी से आए ये बदलाव
फिटनेस इन्फ्लुएंसर कोर्टनी ने सिर्फ 45 दिनों तक रोजाना 45 मिनट की वॉक की और जो नतीजे मिले, वे किसी चमत्कार से कम नहीं हैं।
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