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TV9 Hindi
गहरी साँस न ले पाना तनाव का पहला अलार्म क्यों है, आइये जानें सच
GrehlakshmiInability to take Deep Breaths: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में तनाव इतना आम हो चुका है कि हम उसे महसूस करने के बाद भी गंभीरता से नहीं लेते। काम का दबाव, रिश्तों की उलझन और खुद से जुड़ी अपेक्षाएँ, इन सबके बीच शरीर जो शुरुआती संकेत देता है, हम उन्हें अक्सर थकान या मामूली […]
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