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Food : मोटापा घटाने का अचूक नुस्खा, घर पर ही ऐसे तैयार करें पावरपैक मूंग दाल स्प्राउट्स!
News18Best Food For Weight Loss : अंकुरित मूंग दाल वजन नियंत्रण के लिए पौष्टिक विकल्प मानी जाती है, क्योंकि इसमें प्रोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं. इसे घर पर भिगोकर आसानी से तैयार किया जा सकता है और सलाद, चाट या हल्का स्टीम कर डाइट में शामिल किया जा सकता है. खीरा, टमाटर, चुकंदर जैसी सब्जियां या पनीर और मूंगफली जैसे प्रोटीन स्रोत मिलाने से यह और भी संतुलित व पेट भरने वाला नाश्ता बन जाता है.
