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Others सफेद चीनी शरीर के लिए मीठा जहर, तेजी से बढ़ाए शुगर लेवल, इन 5 हेल्दी ऑप्शन से मीठे की क्रेविंग करें दूर
News18काफी लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं. हालांकि, चीनी रिफाइंड होती है, जो सेहत के लिए उतनी हेल्दी नहीं मानी जाती है. खासकर, डायबिटीज के मरीजों के लिए चीनी का सेवन बिल्कुल भी ठीक नहीं है. जितना हो सके चीनी के अधिक सेवन से बचना चाहिए. जिन्हें डायबिटीज नहीं है, उन्हें भी चीनी की बजाय कुछ नेचुरल चीजों का सेवन करना चाहिए, जो स्वाद में मीठी होती हैं. यहां आपको वाइट शुगर यानी सफेद चीनी की जगह पांच हेल्दी विकल्प के बारे में बता रहे हैं, जिसका सेवन आप मीठे के लिए कर सकते हैं.
दांंतों की सड़न से मिलेगा छुटकारा, अपनाएं 5 बेहद असरदार नुस्खे ! एक बार ट्राई तो करें, रातोंरात दिखेगा असर
Home Remedies for Dental Cavities: खान-पान की गलत आदतें और सही तरीके से ब्रश न करने से दांतों की समस्याएं पैदा हो जाती हैं. इससे लोगों के दांतों में कैविटी और सड़न होने लगती है, जिससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता है. हालांकि लहसुन, लौंग और नारियल तेल जैसी चीजों का इस्तेमाल करने से दांतों की सड़न से राहत मिल सकती है. अगर आपको परेशानी ज्यादा हो, तो इस कंडीशन में डेंटिस्ट से मिलकर ट्रीटमेंट कराना चाहिए.
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