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Others तनाव, डर और नकारात्मक सोच से राहत दिलाती है काली मुद्रा, दूर होता है डिप्रेशन
Samacharnamaनई दिल्ली, 29 जनवरी (आईएएनएस)। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मन का अशांत होना, डर, घबराहट, नींद न आना और तनाव आम समस्या बन चुकी है। मोबाइल, काम का दबाव और भविष्य की चिंता ने इंसान को भीतर से थका दिया है। ऐसे में आयुष मंत्रालय योग करने की सलाह देता है। योग में कई मुद्रा में से एक मुद्रा है 'काली मुद्रा', जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बना रहता है।
मध्य प्रदेश के कई जिलों में छाया घना कोहरा, 24 घंटे बाद फिर सक्रिय होगा नया सिस्टम, बारिश-ओले का अलर्ट
Mp Breaking Newsबारिश, तेज हवा और ओलावृष्टि के थमते ही मध्य प्रदेश के मौसम में एकदम से बदलाव आ गया है। गुरुवार (29 जनवरी 2026) सुबह ग्वालियर, मुरैना, भिंड, दतिया, शिवपुरी, गुना, विदिशा, सागर, दमोह, छतरपुर, पन्ना, सतना, रीवा, सीधी, सिंगरौली, शहडोल, भोपाल, इंदौर, उज्जैन, सीहोर, रायसेन और राजगढ़ में कोहरा छाया रहा। बुधवार (28 जनवरी 2026) …
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