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Others 7 बड़ी बीमारियों से बचाव करता है ये फल, बाजार में दिखे तो जरूर खरीदें
News18ताइवानी फल लौंगन अब बिहार में भी तेजी से चर्चा में है. बागवानी की जानकारी के बाद अब इसके औषधीय गुण लोगों का ध्यान खींच रहे हैं. विशेषज्ञों के अनुसार लौंगन का सेवन कई गंभीर बीमारियों से बचाव में मदद करता है. यह फल ब्लड प्रेशर, स्किन की समस्याएं, शरीर में दर्द और सूजन, कमजोरी, खून की कमी और यहां तक कि कैंसर के खतरे को भी कम कर सकता है. मेडिसिनल प्लांट एक्सपर्ट शुभम श्रीवास्तव बताते हैं कि लौंगन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो शरीर को संक्रमण और मौसमी बीमारियों से बचाते हैं. इसमें आयरन की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जिससे खून बनने में मदद मिलती है और एनीमिया की समस्या कम होती है. लौंगन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत देते हैं. साथ ही इसमें मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है और दिल को स्वस्थ बनाता है. कृषि वैज्ञानिकों के मुताबिक, इसमें कैंसर रोधी तत्व भी पाए जाते हैं.
Health Tips: जोड़ों के दर्द को पास भी नहीं फटकने देते ये सुपरफूड, हड्डियों को बना देते चट्टान सा मजबूत!
Tips For Bone Health: उम्र बढ़ने के साथ अक्सर लोगों को जोड़ों के दर्द की समस्या हो जाती है, हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं. ऐसे में जमुई के डॉ. रास बिहारी तिवारी खाने में कुछ विशेष आइटम जोड़ने की सलाह देते हैं. इनसे हड्डियां मजबूत होती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा घटता है.
