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Others Health Tips: जोड़ों के दर्द को पास भी नहीं फटकने देते ये सुपरफूड, हड्डियों को बना देते चट्टान सा मजबूत!
News18Tips For Bone Health: उम्र बढ़ने के साथ अक्सर लोगों को जोड़ों के दर्द की समस्या हो जाती है, हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं. ऐसे में जमुई के डॉ. रास बिहारी तिवारी खाने में कुछ विशेष आइटम जोड़ने की सलाह देते हैं. इनसे हड्डियां मजबूत होती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा घटता है.
एयर फ्रायर में क्रिस्पी और टेस्टी नहीं बन रहा फूड? शेफ पंकज से सीख लें ये 3 कुकिंग हैक!
Hindustanएयर फ्रायर में कुकिंग करना बहुत आसान होता है, लेकिन सही मैथड पता ना होने की वजह से कई बार डिशेज खराब हो जाती हैं। शेफ पंकज ने ऐसी ही कुछ कॉमन मिस्टेक्स को फिक्स करने के बारे में बताया है, ताकि एयर फ्रायर में आपका फूड एकदम परफेक्ट बने।
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