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Others इन 7 फलों को खाने से कब्ज से मिल सकता है छुटकारा ! पेट में जमा मल निकल जाएगा बाहर, सेहत होगी दुरुस्त
News18Best Fruits for Constipation Relief: आजकल हर उम्र के लोग कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं. गलत खानपान, फाइबर की कमी, कम पानी पीना और शारीरिक गतिविधि की कमी से कॉन्स्टिपेशन यानी कब्ज की परेशानी बढ़ रही है. कब्ज होने पर पेट भारी रहता है, गैस बनती है और भूख भी कम लगती है. अच्छी बात यह है कि कुछ फल ऐसे हैं, जिनका नियमित सेवन करने से कब्ज की समस्या में काफी राहत मिल सकती है. इन फलों का सेवन सभी को जरूर करना चाहिए.
टाटा स्टील मास्टर्स: डी गुकेश ने गुयेन को हराया, फेडोसीव ने अर्जुन एरिगैसी को चौंकाया
Tata Steel Masters: डी गुकेश ने टाटा स्टील मास्टर्स में थाई दाई वान गुयेन को हराकर पहली जीत दर्ज की, एरिगैसी को व्लादिमीर फेडोसीव से हार मिली, गुकेश संयुक्त चौथे स्थान पर पहुंचे हैं.
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