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Others उप्र : ललितपुर में प्रेमी जोड़े के शव पेड़ से लटके पाए गए
IBC24फाइबर लेने के बाद भी है कब्ज? ये हैं वो 4 गलतियां जो आप रोज कर रहे हैं
Hindustanकब्ज की समस्या को दूर रखने के लिए असल में सिर्फ फाइबर ही काफी नहीं होता है। डॉक्टरों का मानना है कि फाइबर तभी असरदार होता है जब उसे सही आदतों का साथ जोड़ा जाए, लेकिन हम अक्सर अनजाने में ऐसी 4 बड़ी गलतियां कर बैठते हैं जो हमारे मेटाबॉलिज्म को सुस्त बनाकर कब्ज का कारण बन जाती हैं।
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