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Others मनु भाकर के ऑस्ट्रेलियन शूटर को बोरियत भगाने के टिप्स:बारीकियां सीखने हरियाणा आए सबसे युवा शूटर; पिता साइंटिस्ट, 9 साल पहले विदेश शिफ्ट
Dainik Bhaskarऑस्ट्रेलिया के सबसे कम उम्र के शूटर सामर्थ्य सांगवान शूटिंग की बारीकियां सीखने इंडिया पहुंचे। वह मार्च में 13 साल के होंगे। सामर्थ्य ने ओलिंपिक की डबल मेडल विजेता मनु भाकर से विशेष तौर पर समय लेकर इंडिया आने का कार्यक्रम बनाया। मनु ने उन्हें प्रैक्टिस के दौरान होने वाली बोरियत टालने के टिप्स दिए। वे झज्जर की झाड़ली स्थित कारगिल शूटिंग रेंज में मनु भाकर के कोच अनिल जाखड़ से भी मिले। भिवानी के शूटिंग कोच प्रदीप बेनीवाल की एकेडमी भी गए। सामर्थ्य ने दोनों ही कोच की शूटिंग रेंज में प्रैक्टिस भी की। सामर्थ्य के पिता प्रवीन सांगवान मूलरूप से चरखी दादरी के पैंतावास गांव के हैं। अब प्रवीन ऑस्ट्रेलिया में जियो साइंटिस्ट हैं। मां सुनैना दलाल टीचर हैं। प्रवीन सांगवान ने कुरुक्षेत्र यूनिवर्सिटी वहीं सुनैना MDU रोहतक में पढ़ी हैं। वे करीब 9 साल पहले ऑस्ट्रेलिया शिफ्ट हो गए थे, तब सामर्थ्य 3 साल के थे। अब पढ़िए सामर्थ्य का परिवार व शूटिंग से जुड़ाव... मनु भाकर से मुलाकात से जुड़े 3 अहम तथ्य... अब जानिये…मनु खुद को फ्रेश रखने के लिए क्या करती हैं एक इंटरव्यू में मनु भाकर ने बताया था कि वह सॉन्ग सुनकर किसी चीज से अपना ध्यान हटाने की कोशिश करती हैं। वह सभी थॉट्स से खुद से दूर रखती हैं। इसके अलावा मेडिटेशन, डांस करना, डायरी लिखना और नोवल पढ़कर मन को दूसरी चीजों पर लगाती हैं। जिससे कि अधिक ध्यान लग सके। मनु ने बताया कि लंबे टूर्नामेंट्स और ट्रेनिंग सेशंस के दौरान मानसिक थकान होती है। इससे निपटने के लिए वह सॉन्ग सुनने, किताब पढ़ने, दोस्तों से बातचीत करने और छोटे-छोटे ब्रेक लेकर माइंड को रिलैक्स करने पर जोर देती हैं। खेल जितना फोकस मांगता है, उतना ही जरूरी है दिमाग को हल्का रखना।
वर्ल्ड अपडेट्स:दक्षिणी स्पेन में हाई-स्पीड ट्रेन पटरी से उतरी, सामने से आ रही ट्रेन से टकराई, 20 से ज्यादा लोगों की मौत की आशंका
दक्षिणी स्पेन में रविवार को मलागा से मैड्रिड जा रही हाई-स्पीड ट्रेन पटरी से उतरकर उलटी दिशा के ट्रैक पर आ गई और सामने से आ रही मैड्रिड-हुएल्वा ट्रेन से टकरा गई। इस हाई-स्पीड ट्रेन हादसे में 20 से ज्यादा लोगों के मारे जाने की आशंका जताई जा रही है। अंडालूसिया प्रांत के हेल्थ मिनिस्टर एंटोनियो सैंज ने कहा कि मरने वालों की संख्या और बढ़ सकती है। हादसे में घायल 73 यात्रियों को छह अलग-अलग अस्पतालों में भर्ती कराया गया है, जबकि 25 की हालत गंभीर बताई जा रही है। दुर्घटनास्थल दुर्गम इलाके में होने से रेस्क्यू में दिक्कत आई। स्थानीय लोग कंबल और पानी लेकर पीड़ितों की मदद के लिए पहुंचे। स्पेन के रेल ऑपरेटर ADIF ने बताया कि सोमवार को मैड्रिड और अंडालूसिया के बीच ट्रेन सेवाएं बंद रहेंगी। आज की अन्य बड़ी खबरें... चिली के जंगल में लगी आग में 18 लोगों की मौत, 50 हजार लोग घर छोड़ने को मजबूर चिली के सेंट्रल और दक्षिणी इलाकों में भीषण जंगल की आग से कम से कम 18 लोगों की मौत हो गई है। आग हजारों एकड़ में फैल गई, सैकड़ों घर जल गए और 50 हजार से ज्यादा लोगों को अपना घर छोड़कर भागना पड़ा। बायोबियो और नुबल इलाकों में हालात सबसे ज्यादा खराब हैं, जहां तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रहा और तेज हवाओं ने आग को और भड़का दिया। सरकार ने आपातकाल घोषित कर सेना की मदद लेने का फैसला किया है, लेकिन स्थानीय अधिकारियों का कहना है कि शुरुआत में मदद देर से पहुंची। कई लोग रात में सोते समय आग से घिर गए और निकल नहीं पाए। आग में घरों के साथ स्कूल, चर्च और कारें भी जल गईं, जबकि कई जगह जली हुई लाशें मिलने से इलाके में मातम पसरा हुआ है।
