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Others हर दिन वॉक करने के बाद भी पेट का साइज बढ़ रहा है? अपने वॉक करने के तरीके में करें ये बदलाव, वजन घटेगा तेजी से
News18Weight loss tips: वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. घरेलू नुस्खे आजमाते हैं. कुछ लोग घंटों जिम में वर्कआउट करना शुरू करते हैं, यहां तक कि खाना भी कम कर देते हैं, लेकिन लाभ नहीं होता है. वॉक करके भी लोग वजन कम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन कई बार आपके वॉक करने का तरीका गलत होता है, इसलिए आप अपने वेट लॉस टार्गेट को पूरा नहीं कर पाते हैं. ऐसे में किस तरह से चलना-फिरना चाहिए, टहलने का तरीका क्या हो, जिससे वेट लॉस तेजी से हो, यहां जानें.
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ब्यूटीशियन की मानें, तो नहाने के बाद त्वचा पर सरसों का तेल या फिर नारियल का तेल लगाना बेहद लाभकारी होता है. इन दोनों तरह के तेलों को लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है. त्वचा में रूखापन बिल्कुल भी नहीं आता है. चेहरे को निखारने के लिए 7 दिनों में काम से कम दो बार दूध, शहद और बेसन का उबटन भी लगाना चाहिए.
