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Others सर्दियों में मोजे पहनने के बाद भी पैर ठंडे क्यों रहते हैं? सिर्फ ठंड नहीं.. ये बीमारियां भी हैं कारण
News18Winter Tips: सर्दियों में मोटे मोजे भी पैरों को गर्म नहीं रख पाते हैं, वजह सिर्फ ठंड नहीं, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन, थायरॉयड, शुगर, नसों की दिक्कत और तनाव भी हो सकता है. सही मोजे, हल्की चाल, मालिश और गुनगुने पानी से राहत मिल सकती है. ठंडे पैरों को नजरअंदाज न करें.
जापान में करीब 1 लाख लोग 100 साल से ऊपर, जान लें उनकी लंबी उम्र और सेहत का राज
जापान में लोगों की लंबी उम्र आज पूरी दुनिया के लिए एक मिसाल बन चुकी है. यहां 100 साल से ज्यादा उम्र के लोगों की संख्या करीब एक लाख तक पहुंच चुकी है, जिनमें बड़ी हिस्सेदारी महिलाओं की है. आखिर क्या है वह खास वजह, जिसकी बदौलत जापानी लोग इतने लंबे समय तक स्वस्थ और सक्रिय रहते हैं, आइए जानते हैं उनकी डाइट और लाइफस्टाइल का राज...
