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Others लच्छेदार पराठे का भी स्वाद फीका लगेगा जब खाएंगे ये 16 लेयर वाला क्रिस्पी पराठा, सीख लें बनाने का तरीका
HindustanCrispy Layer Paratha Recipe: क्रिस्पी और परत वाले पराठे खाने का मन होता है तो बस लच्छा पराठा बनाना याद आता है। लेकिन आज सीख लें 16 लेयर में बनने वाला मजेदार सा क्रिस्पी पराठा। जिसे बनाना मुश्किल नही है और बहुत कम समय में बनकर ये रेडी भी हो जाता है।
नींद की कमी? चुपचाप सेहत बिगाड़ने वाली आदत, न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह
नींद की कमी सिर्फ थकान नहीं बढ़ाती बल्कि शरीर में सूजन, हार्मोनल असंतुलन और कई बीमारियों की जड़ बन सकती है। न्यूट्रिशनिस्ट डीपशिखा जैन बताती हैं कि 7–8 घंटे की नींद क्यों है सेहत के लिए जरूरी।
