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Others गर्भवती महिला मायके और ससुराल के बीच संतुलन कैसे बनाएं
GrehlakshmiPregnant Woman Family Balance: गर्भावस्था के दौरान हो रहे शारीरिक और मानसिक बदलावों के बीच मायके की याद और ससुराल के प्रति स्त्री की जिम्मेदारी यह दोनों भावना कई बार गर्भावस्था में महिला के लिए चुनौती बन जाते हैं। कई बार स्त्री समझ नहीं पाती वह किसकी ज्यादा सुने। उस मां की जिसने उसे पाला […]
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दादी-नानी के बताए 5 विंटर सुपरफूड्स, जिनकी ताकत आज भी बरकरार है
Grandmothers Winter Diet: सर्दियों में हमारी दादी‑नानी हमेशा कुछ खास खाने की चीजें अपनाती थीं। ये सुपरफूड्स खाने में स्वादिष्ट होते हैं और ठंड में शरीर को अंदर से गर्माहट देते हैं। आज भी जब बाजार में बहुत सारे सप्लीमेंट्स और न्यूट्रिशन पाउडर हैं, तब भी ये पारंपरिक सुपरफूड्स सबसे सुरक्षित और असरदार हैं। इनमें […]
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