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Others ठंड के दिनों में जरूर करें गोल्डन मिल्क का सेवन, संजीवनी जैसा मिलेगा लाभ
News18सर्दी के मौसम में शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ जाती है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में हल्दी और दूध का संयोजन यानी ‘गोल्डन मिल्क’ शरीर के लिए प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है.
मोटापा कम करने के लिए... पैदल चलना चाहिए या फिर सीढ़िया चढ़ें? जानिए सच्चाई
Walking vs Stair Climbing For Fat loss: खुद को फिट रहने के लिए सुबह उठकर एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है. लेकिन, जब बात फिटनेस के साथ-साथ वजन कम करने की आती है तो अक्सर हम कोशिश करते हैं ऐसे विकल्प और एक्सरसाइज का तरीका चुनें जो जल्दी असर करे.
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