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Others Skin Care: बेदाग और निखरी त्वचा के लिए पिएं ये सुपर जूस, इम्युनिटी से लेकर ग्लो तक मिलेगा फायदा
News18अगर आप त्वचा को निखरी और स्वस्थ बनाए रखने के साथ अपनी डेली डाइट को पोषक बनाना चाहते हैं, तो सेब, अनार, गाजर, चुकंदर और आंवले से तैयार जूस को शामिल कर सकते हैं. इन चीजों में मौजूद पोषक तत्व त्वचा और सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
विश्व के 5 ऐसे गेंदबाज, जिन्होंने टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में फेंकी हैं सबसे ज्यादा गेंद, लिस्ट में सिर्फ दो तेज गेंदबाज शामिल
Most balls bowled in T20I: टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में जहां बल्लेबाजों का बोलबाला रहता है, वहीं कुछ गेंदबाजों ने अपने अनुशासन और निरंतरता से इतिहास रचा है. चार ओवर के सीमित कोटे वाले इस फॉर्मेट में हजारों गेंदें फेंकना अपने आप में एक महारिकॉर्ड है. आदिल रशीद, मिचेल सेंटनर, ईश सोढ़ी, मुस्तफिजुर रहमान और टिम साउदी टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट इतिहास के वे 5 दिग्गज हैं जिन्होंने सबसे ज्यादा गेंदें फेंकी हैं. स्पिन के जादू से लेकर घातक कटर तक, इन गेंदबाजों के नाम दर्ज रिकॉर्ड्स की पूरी कहानी.
