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Others Skin Care : खुजली होते ही क्या आप भी लगाने लगते हो क्रीम? बरसात में 99% लोग करते हैं ये गलती
News18Monsoon Skin Care : बारिश के मौसम में पसीना और नमी लंबे समय तक त्वचा पर रहने से दाद, खुजली और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. शरीर के उन हिस्सों में संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है, जहां नमी आसानी से जमा होती है. कई बार खुजली या दाद होने पर लोग बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी क्रीम लगाना शुरू कर देते हैं, क्या ऐसा करना चाहिए. लोकल 18 ने इस बारे में ग्रेटर नोएडा के कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. ललित कसाना से बात की. डॉ. कसाना कहते हैं कि दिनभर काम या मेहनत करने के दौरान शरीर में पसीना आता रहता है. कई लोग घर पहुंचने के बाद तुरंत कूलर या एसी के सामने बैठ जाते हैं. ऐसा करना भी खतरनाक हो सकता है. मौसम चाहे कोई भी हो, शरीर को पर्याप्त हाइड्रेट रखें.
Gym Diet Tips: वर्कआउट के बाद खाएं अंकुरित चने, मिलेंगे कई बेहतरीन फायदे; जानें तैयार करने की आसान विधि
Sprouted Chana Benefits: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग सेहत और फिटनेस को लेकर बेहद सतर्क हो गए हैं. ख़ासकर युवा नियमित रूप से जिम जा रहे हैं, पसीना बहा रहे हैं और अपनी डाइट का ख़ास ध्यान रख रहे हैं. लेकिन याद रखें, सिर्फ वर्कआउट करने से शरीर फिट नहीं बनता; इसके लिए संतुलित और पौष्टिक आहार भी उतना ही ज़रूरी है. अगर आप भी सुबह जिम से लौटने के बाद किसी ऐसे नाश्ते की तलाश में हैं जो झटपट बन जाए, जेब पर भारी न पड़े और शरीर को भरपूर ऊर्जा दे, तो अंकुरित चने से बेहतर विकल्प कोई नहीं हो सकता. आइए जानते हैं इसे तैयार करने का सही तरीका और इसके बेमिसाल फ़ायदे.
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