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IAS-IPS Transfer: एक बार फिर बड़ा प्रशासनिक फेरबदल, एक साथ कई IAS और IPS अफसरों का तबादला, बदले गए कई विभागों के सचिव
IBC24सुबह खाली पेट पानी पीने के 30 मिनट बाद शरीर में क्या होता है? जानकर चौंक जाएंगे
News18सुबह खाली पेट पानी पीना एक ऐसी आदत है जिसे कई लोग मामूली समझते हैं, लेकिन इसके फायदे शरीर के अंदर सेहत को काफी हद तक बदल सकते हैं. यह डाइजेशन को बेहतर बनाने, शरीर से टॉक्सिन्स निकालने और दिनभर एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है. सही तरीके से इसे पीने पर इसका असर और भी ज्यादा बढ़ जाता है.
