सुबह खाली पेट पानी पीने के 30 मिनट बाद शरीर में क्या होता है? जानकर चौंक जाएंगे
News18सुबह खाली पेट पानी पीना एक ऐसी आदत है जिसे कई लोग मामूली समझते हैं, लेकिन इसके फायदे शरीर के अंदर सेहत को काफी हद तक बदल सकते हैं. यह डाइजेशन को बेहतर बनाने, शरीर से टॉक्सिन्स निकालने और दिनभर एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है. सही तरीके से इसे पीने पर इसका असर और भी ज्यादा बढ़ जाता है.
'गेंद को टर्न कराना मेरी ताकत, सही जगह पर गेंदबाजी से मिली सफलता': मानव सुथार
Samacharnamaन्यू चंडीगढ़, 7 जून (आईएएनएस)। महाराजा यादवेंद्र सिंह इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में अफगानिस्तान के खिलाफ खेले जा रहे एकमात्र टेस्ट मैच में रविवार को तीन विकेट लेकर भारत को मजबूत स्थिति में पहुंचाने वाले बाएं हाथ के स्पिनर मानव सुथार ने कहा कि अपनी ताकत पर भरोसा रखने और लगातार सही जगहों पर गेंदबाजी करने से उन्हें टेस्ट में असर डालने में मदद मिली।
