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Others गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचना है? ये किफायती स्मार्टवॉच आपको समय पर याद दिलाएंगी पानी पीना
Hindustanचिलचिलाती गर्मी में फिट और सुरक्षित रहने के लिए ये समर वियरेबल्स आपके सबसे अच्छे साथी हैं। स्मार्टवॉच, फिटनेस बैंड और हाइड्रेशन ट्रैकर्स की मदद से अपनी सेहत पर नजर रखें और हीट स्ट्रोक से बचें।
घर पर ही बनाइये स्वाद और सेहत से भरपूर मल्टीग्रेन आटा, जानिये बनाने का तरीका
News18घर पर बना मल्टीग्रेन आटा गेहूं, जौ, बाजरा, मक्का, रागी, ओट्स, चना, सोया बीन से बनता है, ज्यादा फाइबर, प्रोटीन, आयरन देकर पाचन, वजन और दिल की सेहत के लिये बहुत ही फायदेमंद होता है, ये है इसके बनाने का तरीका
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