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Others नौतपा शुरू होने से पहले अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके, गर्मी से बचाव में नहीं पड़ेगी अस्पताल की जरूरत
News18Ayurvedic Remedies to Avoid Nautapa: भीलवाड़ा में बढ़ती गर्मी और नौतपा को देखते हुए आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. रामनरेश मीणा ने लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है. उन्होंने बताया कि लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए छाछ, मट्ठा, बेल का शरबत, नींबू पानी और आम पन्ना जैसे तरल पदार्थों का सेवन फायदेमंद है. खीरा, ककड़ी, तरबूज और मौसमी फल शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं. तेज धूप से बचना, सिर ढककर निकलना और हल्का भोजन करना जरूरी है. आयुर्वेद में तला-भुना, मसालेदार भोजन और कोल्ड ड्रिंक से दूरी बनाने की सलाह दी गई है.
क्या है दिल्ली का जिमखाना क्लब? जहां सांसदों से लेकर अफसरों तक की लगती रही महफिल, अब केंद्र ने दिया खाली करने का आदेश
NDTVकेंद्र ने दिया दिल्ली का जिमखाना क्लब खाली करने का नोटिस
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