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Others सिर्फ पेट के लिए नहीं, बालों के लिए भी अच्छी है छाछ! ऐसे करें इस्तेमाल
HindustanBaalon ke liye Chaach ke Fayde: छाछ सिर्फ पेट के लिए ही नहीं, बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्कैल्प को हेल्दी रखने, डैंड्रफ कम करने और बालों को मुलायम बनाने में मदद कर सकते हैं।
Australia से भिड़ने को तैयार Pakistan Team! Babar Azam और Naseem Shah समेत दिग्गज खिलाड़ियों की वापसी
prabhasakshiपाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (पीसीबी) ने पाकिस्तान और ऑस्ट्रेलिया के बीच तीन मैचों की वनडे सीरीज के लिए 16 सदस्यीय टीम की घोषणा कर दी है, जो 30 मई से 4 जून तक रावलपिंडी और लाहौर में खेली जाएगी। पीसीबी की वेबसाइट के अनुसार, तेज गेंदबाज शाहीन शाह अफरीदी को कप्तान बनाया गया है, जबकि सलमान अली आगा उप-कप्तान होंगे। इस टीम में बाबर आजम, हारिस रऊफ, नसीम शाह, शादाब खान और सुफयान मोकिम जैसे प्रमुख खिलाड़ियों की वापसी भी हुई है, जो मार्च में बांग्लादेश के खिलाफ वनडे सीरीज में नहीं खेल पाए थे।
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ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ वनडे मैचों की टीम में अहमद दानियाल, अराफात मिन्हास और रोहैल नज़ीर तीन ऐसे खिलाड़ी हैं जिन्होंने अभी तक अंतरराष्ट्रीय मैच नहीं खेले हैं। सलमान अली आगा, अब्दुल समद, अबरार अहमद, माज़ सदाकत, मोहम्मद ग़ाज़ी घोरी, साहिबज़ादा फरहान और शमिल हुसैन ने बांग्लादेश सीरीज में खेलने के बाद अपनी टीम में जगह बरकरार रखी है। मोहम्मद ग़ाज़ी घोरी और रोहैल नज़ीर को विकेटकीपर-बल्लेबाज के रूप में नामित किया गया है, जबकि उस्मान खान बीमारी के कारण टीम से बाहर हैं।
16 सदस्यीय टीम आज इस्लामाबाद में एकत्रित होगी और शनिवार से कोचिंग स्टाफ के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण शुरू करेगी। ऑस्ट्रेलियाई टीम शनिवार को इस्लामाबाद पहुंचेगी। वे रावलपिंडी क्रिकेट स्टेडियम में भी प्रशिक्षण सत्रों में भाग लेंगे। फखर जमान और साइम अयूब अभी भी चोट से उबर रहे हैं और उन्हें टीम में शामिल नहीं किया गया है। गौरतलब है कि इस साल की शुरुआत में पाकिस्तान ने ऑस्ट्रेलिया की मेजबानी करते हुए तीन मैचों की टी20 सीरीज खेली थी और मेहमान टीम को 3-0 से हराया था।
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ऑस्ट्रेलिया वनडे के लिए पाकिस्तान टीम
शाहीन शाह अफरीदी (कप्तान), सलमान अली आगा, अब्दुल समद, अबरार अहमद, अहमद दानियाल, अराफात मिन्हास, बाबर आजम, हारिस रऊफ, माज सदाकत, गाजी गोरी, नसीम शाह, रोहेल नजीर, साहिबजादा फरहान, शादाब खान, शमील हुसैन और सुफयान मोकिम।
ऑस्ट्रेलिया के पाकिस्तान दौरे का कार्यक्रम:
- पहला वनडे: 30 मई, रावलपिंडी
- दूसरा वनडे: 2 जून, लाहौर
- तीसरा वनडे: 4 जून, लाहौर।
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