बॉलीवुड सुपरस्टार रणवीर सिंह की ब्लॉकबस्टर फिल्म फ्रैंचाइज़ी 'धुरंधर' (Dhurandhar) और 'धुरंधर: द रिवेंज' (Dhurandhar: The Revenge) ने बॉक्स ऑफिस पर कामयाबी के कई नए कीर्तिमान स्थापित किए हैं। दोनों ही फिल्मों ने टिकट खिड़की पर रिकॉर्ड तोड़ कमाई की है। वर्तमान में जहां फैंस इस फिल्म के दूसरे पार्ट (Dhurandhar 2) की ओटीटी रिलीज का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं, वहीं इस फ्रैंचाइज़ी का पहला पार्ट एक बार फिर ओटीटी पर जबरदस्त सुर्खियां बटोर रहा है। जी हां, नेटफ्लिक्स (Netflix) ने पहले पार्ट को 'Dhurandhar: Raw and Undekha' नाम से दोबारा प्लेटफॉर्म पर स्ट्रीम कर दिया है। आइए जानते हैं कि इस नए वर्जन में दर्शकों के लिए क्या खास है।
क्या Dhurandhar: Raw and Undekha में कुछ नया जोड़ा गया है?
Dhurandhar: Raw and Undekha में कुछ भी नया नहीं जोड़ा गया है। Netflix पर Dhurandhar: Raw and Undekha और Dhurandhar OTT, दोनों वर्शन की अवधि एक ही है और OTT प्लेटफ़ॉर्म ने इस नई रिलीज़ में कोई भी नया सीन नहीं जोड़ा है। दोनों वर्शन में सिर्फ़ एक ही फ़र्क है कि Dhurandhar: Raw and Undekha में कोई भी शब्द म्यूट नहीं किया गया है। कोई भी गाली या डायलॉग म्यूट नहीं किया गया है और यह आदित्य धर की फ़िल्म का अनसेंसर्ड वर्शन है।
Dhurandhar 2, 4 जून को OTT पर रिलीज़ होगी
दूसरी तरफ़, फ़ैन्स Dhurandhar: The Revenge के OTT रिलीज़ का इंतज़ार कर रहे हैं। यह 19 मार्च को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई थी। फ़िल्म बॉक्स ऑफ़िस पर ज़बरदस्त हिट रही और इसने कमाई के नए रिकॉर्ड बनाए। अब यह फ़िल्म 4 जून को OTT प्लेटफ़ॉर्म JioHotstar पर रिलीज़ होने वाली है। दर्शक इसका बेसब्री से इंतज़ार कर रहे हैं। लेकिन उससे पहले, Dhurandhar का Raw and Undekha वर्शन 22 मई को Netflix पर आ रहा है।
मेकर्स और कास्ट
आदित्य धर के निर्देशन में बनी Dhurandhar और Dhurandhar 2 में रणवीर सिंह मुख्य भूमिका में हैं। पहले पार्ट में अक्षय खन्ना ने भी डाकू रहमान का किरदार निभाकर सुर्ख़ियाँ बटोरी थीं। हालाँकि, दूसरे पार्ट में उनका कोई रोल नहीं है। फ़िल्म में अर्जुन रामपाल, आर. माधवन, संजय दत्त, सारा अर्जुन, राकेश बेदी और दानिश पंडोर भी अहम किरदारों में नज़र आते हैं। इस सीक्वल ने दुनिया भर में 1,700 करोड़ रुपये से ज़्यादा की कमाई की है, जिसमें से 1,100 करोड़ रुपये से ज़्यादा की कमाई भारत में हुई है।
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आज कम समय में लोग फिट और हेल्दी रहने के लिए रात में खूब सलाद खा रहे हैं। वहीं डाइजेशन को सुधारने के लिए दही भी खाते हैं। लेकिन इसके बाद भी ब्लोटिंग और गैस की समस्या होती है। तो बता दे कि सिर्फ हेल्दी खाना काफी नहीं होता है। क्योंकि आयुर्वेद के मुताबिक अगर आप पौष्टिक खाना गलत समय पर खाते हैं, तो यह फायदे की जगह नुकसान पहुंचाने लगता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको 3 ऐसे सुपर हेल्दी फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनको गलत समय पर खाने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है।
रात में दही खाना
बता दें कि दही को प्रोबायोटिक्स का खजाना माना जाता है। लेकिन आयुर्वेद के मुताबिक रात में दही नहीं खाना चाहिए। क्योंकि दही की प्रकृति भारी और चिकना होता है। सूर्यास्त के बाद शरीर में प्राकृतिक रूप से कफ दोष बढ़ता है। ऐसे में रात में दही के सेवन से शरीर में टॉक्सिन और कफ की मात्रा बढ़ जाती है। जिस वजह से साइनस की समस्या, बलगम बनना, नाक बंद होना, जोड़ों में दर्द, शरीर में भारीपन और एक्ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
रात में कच्चा सलाद खाना
वेट लॉस के लिए और फाइबर के लिए सलाद को सबसे अच्छा माना जाता है। लेकिन रात को खाने में सलाद को शामिल करने से पाचन तंत्र पर भारी असर पड़ सकता है। क्योंकि दिन से समय हमारी जठराग्नी यानी डाइजेस्टिव फायर तेज होती है। लेकिन शाम ढलते ही यह धीमी पड़ जाती है। कच्ची सब्जियां सूखी और ठंडी होती हैं। कमजोर डायजेस्टिव फायर के लिए कच्ची फाइबर वाली सब्जियों को तोड़ना मुश्किल है। इस वजह से पेट में भारीपन, गैस, ब्लोटिंग और नींद में खलल पड़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
खाने के फौरन बाद फल खाना
बहुत से लोग खाना खाने के बाद डेजर्ट के रूप में फल खाना पसंद करते हैं। जोकि पाचन के लिए बड़ी गलती होता है। क्योंकि फल जल्दी पच जाते हैं, लेकिन दाल रोटी या भारी खाने को पचने में 3-4 घंटे लगते हैं। क्योंकि जब आप खाना खाने के फौरन बाद फल खाते हैं, तो फल खाने के पीछे फंस जाते हैं। इससे पेट में ही फर्मेंट होने लगते हैं। जिसकी वजह से खट्टी डकारें, एसिडिटी, पाचन की धीमी गति होना और पोषक तत्वों का सही अब्जॉर्प्शन न होने जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
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