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Others घंटों बैठकर करते हैं लैपटॉप पर काम, तो पड़ सकता है रीढ़ की हड्डी के लिए भारी..यहां जानिए डॉक्टर की सलाह
News18आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लंबे समय तक बैठकर काम करना लोगों की रीढ़ की हड्डी पर बुरा असर डाल रहा है. फरीदाबाद के स्पाइन विशेषज्ञ डॉक्टर आशीष तोमर के अनुसार गलत पोश्चर, लगातार स्क्रीन देखने और व्यायाम की कमी से गर्दन और कमर दर्द की समस्या तेजी से बढ़ रही है. नियमित वॉक, योग और सही तरीके से बैठना स्पाइन हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है.
खत्म होने वाला है इंतजार! इस महीने आ सकती है PM Kisan की 23वीं किस्त, बिना e-KYC अटक जाएंगे ₹2,000
IBC24PM Kisan Samman Nidhi Yojana : पीएम किसान योजना की 22वीं किस्त के बाद अब देश के करोड़ों किसानों को 23वीं किस्त का बेसब्री से इंतजार है. जानिए कब आ सकते हैं ₹2,000 और क्यों जरूरी है ई-केवाईसी (e-KYC).
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