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Others सिर्फ तरबूज और भुट्टे का सहारा, फिर भी हार नहीं मानी! अलवर के जितेंद्र बने पावरलिफ्टिंग के 'सिल्वर स्टार'
News18Jitendra Sharma Asian Powerlifting Silver Medal: अलवर के पावरलिफ्टर जितेंद्र शर्मा ने चीन में आयोजित एशियाई जूनियर पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में सिल्वर मेडल जीतकर इतिहास रचा है. चीन में शाकाहारी भोजन न मिलने के बावजूद उन्होंने हिम्मत नहीं हारी और 7 दिनों तक सिर्फ तरबूज और भुट्टे खाकर अपनी प्रैक्टिस जारी रखी. 5 साल की कड़ी मेहनत का फल उन्हें रजत पदक के रूप में मिला है. अब जितेंद्र की नजरें हैदराबाद नेशनल चैंपियनशिप और आगामी कॉमनवेल्थ गेम्स पर टिकी हैं. उनकी यह कहानी संघर्ष और सफलता का बेहतरीन उदाहरण है.
चावल बनाते समय करें ये छोटा काम, हर दाना रहेगा अलग-अलग और खिला-खिला, जानिए टिप्स
अगर आपके चावल अक्सर चिपचिपे या गीले बन जाते हैं, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है. रामपुर की 70 वर्षीय दादी चंद्रवती ने ऐसे आसान और देसी टिप्स बताए हैं, जिनकी मदद से साधारण चावल भी होटल जैसे खिले-खिले और स्वादिष्ट बन सकते हैं.
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