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Others फेंकने से पहले जान लें आम की गुठली के फायदे, शुगर से लेकर मोटापे तक कंट्रोल करती है ये घरेलू औषधि
News18Aam Ki Guthli Ke Fayde: आम का गूदा खाने के बाद फेंक दी जाने वाली गुठली सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है, जो ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और वजन घटाने जैसी कई समस्याओं में बेहद फायदेमंद साबित होती है. मेडिकल कॉलेज सुल्तानपुर के आयुर्वेद चिकित्सक डॉक्टर संतोष कुमार श्रीवास्तव के अनुसार, इसका उपयोग करने के लिए गुठली को धूप में अच्छी तरह सुखाकर उसके अंदर का हिस्सा निकाल लें और फिर उसका पाउडर बनाकर या सीधे खाली पेट ताजे पानी के साथ सीमित मात्रा में सेवन करें. हालांकि, इसके बेहतरीन फायदों के बावजूद इसका जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदेह हो सकता है, इसलिए किसी गंभीर बीमारी या पहले से दवा चलने की स्थिति में व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य के हिसाब से इसकी सही खुराक तय करने के लिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.
कौन हैं कुलदीप वेदवान... जिनको हुई 5 साल की जेल, नाबालिग से छेड़छाड़ का दोषी करार
kuldeep vedwan sentenced to 5 years: सोनीपत की फास्ट ट्रैक स्पेशल कोर्ट ने नेशनल पैरा तीरंदाजी कोच कुलदीप वेदवान को पॉक्सो एक्ट के तहत पांच साल की सजा सुनाई है.और 15,000 रुपये का जुर्माना लगाया है. वेदवान को अप्रैल 2023 में भारतीय खेल प्राधिकरण केंद्र में एक नाबालिग खिलाड़ी के यौन उत्पीड़न के मामले में दोषी ठहराया गया. वे प्रसिद्ध तीरंदाज शीतल देवी और पायल नाग के कोच रहे हैं. पिछले साल जमानत मिलने के बाद, अदालत के इस फैसले के बाद उन्हें दोबारा हिरासत में ले लिया गया है.
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