Cracked Heels: फटी एड़ियों के दर्द से परेशान हैं? इन 6 घरेलू नुस्खों को आज़माएं, मिलेगी राहत

Cracked Heels: गर्मियों और सर्दियों दोनों ही मौसम में फटी एड़ियां एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या बन जाती हैं। सूखी त्वचा, धूल-मिट्टी और लंबे समय तक खड़े रहने से एड़ियों में दरारें पड़ जाती हैं, जो कई बार दर्द और जलन का कारण बनती हैं। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो यह समस्या और गंभीर हो सकती है।

अच्छी बात यह है कि फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है। कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खों की मदद से आप अपने पैरों को फिर से सॉफ्ट और हेल्दी बना सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही 6 आसान उपाय, जिन्हें आप घर पर ही आजमा सकते हैं।

फटी एड़ियों के लिए 6 घरेलू नुस्खे

नारियल तेल और शहद का इस्तेमाल
नारियल तेल त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है, जबकि शहद एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। दोनों को मिलाकर एड़ियों पर लगाने से दरारें जल्दी भरती हैं और त्वचा मुलायम बनती है।

गुनगुने पानी में नमक डालकर पैर भिगोएं
एक टब में गुनगुना पानी लें और उसमें थोड़ा सा नमक डालें। 15-20 मिनट तक पैरों को इसमें डुबोकर रखें। इससे मृत त्वचा निकलती है और दर्द में भी राहत मिलती है।

एलोवेरा जेल का उपयोग
एलोवेरा त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ उसे रिपेयर करने का काम करता है। रात को सोने से पहले एड़ियों पर एलोवेरा जेल लगाएं और मोजे पहन लें, इससे सुबह तक एड़ियां नरम हो जाएंगी।

वैसलीन और नींबू का मिश्रण
नींबू में मौजूद एसिडिक गुण मृत त्वचा को हटाने में मदद करते हैं और वैसलीन त्वचा को नमी देता है। दोनों को मिलाकर लगाने से एड़ियां तेजी से ठीक होती हैं।

चावल का आटा और शहद का स्क्रब
चावल का आटा एक नेचुरल स्क्रबर की तरह काम करता है। इसमें शहद मिलाकर एड़ियों को हल्के हाथ से रगड़ें। इससे डेड स्किन हटेगी और त्वचा स्मूद बनेगी।

केला और दूध का पैक
पका हुआ केला मैश करके उसमें थोड़ा दूध मिलाएं और इसे एड़ियों पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। यह पैक त्वचा को पोषण देकर मुलायम बनाता है।

(Disc।aimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी डॉक्टर/विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।)

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(लेखक:कीर्ति)

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