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नी मूवमेंट : रोजाना कुछ मिनट का अभ्यास देगा बेहतर संतुलन और ताकत, जॉइंट्स की समस्या में भी राहत

नई दिल्ली, 24 अप्रैल (आईएएनएस)। बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान का असर अब लोगों के स्वास्थ्य पर साफ दिखाई देने लगा है। खासतौर पर घुटनों और कूल्हों के जोड़ों में दर्द और कमजोरी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में योग का एक आसान अभ्यास ‘नी मूवमेंट’ या ‘समस्थिति’ इन समस्याओं से राहत दिलाने में प्रभावी साबित हो सकता है।

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सुरों के 'उस्ताद' बड़े गुलाम अली खां ने उमराव जान के एक गाने के लिए ली थी 25 हजार फीस

नई दिल्ली, 24 अप्रैल (आईएएनएस)। याद पिया की आए...आए ना बलम...नैना मोरे तारास गाये...जैसे गीतों को गाकर अमर कर देने वाले उस्ताद बड़े गुलाम अली खां भारतीय शास्त्रीय संगीत के इतिहास में एक ऐसा नाम है जिन्होंने श्रोताओं के दिलों पर अमिट छाप छोड़ी। वे पटियाला घराने के महान प्रतिनिधि थे और अपनी विलक्षण आवाज, अद्भुत तानों तथा भावपूर्ण प्रस्तुति के लिए जाने जाते थे। 25 अप्रैल 1968 को बड़े गुलाम अली खां का निधन हो गया था लेकिन उनके गाने आज भी लोगों को पसंद आते हैं।

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  Sports

VIDEO: ये दोस्ती नहीं टूटेगी...विनोद कांबली ने बचपन के दोस्त सचिन को कुछ यूं किया बर्थडे विश

Sachin tendulkar Birthday: पूर्व भारतीय कप्तान सचिन तेंदुलकर ने शुक्रवार को अपना 53वां जन्मदिन मनाया। इस खास मौके पर उनके बचपन के दोस्त और पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली ने बेहद अलग और भावुक अंदाज में उन्हें जन्मदिन की शुभकामनाएं दी। कांबली का यह वीडियो तेजी से चर्चा में आ गया है, जिसमें उन्होंने सचिन के साथ अपनी पुरानी यादों को ताजा किया।

वीडियो में विनोद कांबली मुंबई के दादर स्थित ऐतिहासिक शिवाजी पार्क में बच्चों के साथ बैठे नजर आए। यही वह मैदान है, जहां सचिन तेंदुलकर और विनोद कांबली ने अपने गुरु रमाकांत आचरेकर की देखरेख में क्रिकेट सीखा था। कांबली ने वीडियो में कहा, 'अरे पार्टनर, आज तो जश्न बनता है। जन्मदिन मुबारक हो पार्टनर।'

इसके बाद कांबली ने कहा, 'यह दिन मेरे लिए बहुत खास है। मैं हर 24 अप्रैल को अपने पार्टनर सचिन तेंदुलकर को याद करता हूं। हमारे शुरुआती दिनों की ढेर सारी यादें हैं। हमने साथ में जन्मदिन मनाए, मैदानों पर साथ खेला और खूब राज किया। हमारा रिश्ता कभी नहीं टूट सकता।'

सचिन तेंदुलकर और विनोद कांबली दोनों को भारतीय क्रिकेट के सबसे बड़े प्रतिभाशाली खिलाड़ियों में गिना जाता था। दोनों ने स्कूल क्रिकेट में शानदार प्रदर्शन किया और बाद में भारत के लिए भी साथ खेले। लेकिन समय के साथ सचिन का करियर आसमान छू गया, जबकि कांबली अपनी पूरी क्षमता के मुताबिक लंबा सफर तय नहीं कर सके।

सचिन तेंदुलकर का जन्म 24 अप्रैल 1973 को हुआ था। उन्हें क्रिकेट इतिहास का सबसे महान बल्लेबाज माना जाता है। अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में उनके नाम सबसे ज्यादा रन बनाने का रिकॉर्ड दर्ज है। सचिन ने अपने करियर में कुल 34357 अंतरराष्ट्रीय रन बनाए।

उन्होंने टेस्ट और एकदिवसीय दोनों प्रारूपों में सबसे ज्यादा शतक लगाने का रिकॉर्ड भी अपने नाम किया। टेस्ट क्रिकेट में सचिन ने 200 मैच खेले, जो आज भी विश्व रिकॉर्ड है। इस प्रारूप में उन्होंने 15921 रन बनाए, जिसमें 51 शतक शामिल हैं। उन्होंने अपने 24 साल लंबे करियर में कई ऐसे रिकॉर्ड बनाए, जो आज भी कायम हैं। उनकी धैर्य, तकनीक और निरंतरता ने उन्हें दुनिया का सबसे सम्मानित खिलाड़ी बनाया।

सचिन के जन्मदिन पर देशभर से शुभकामनाएं आईं, लेकिन विनोद कांबली का संदेश सबसे ज्यादा दिल छूने वाला रहा। इसने एक बार फिर दोनों दोस्तों की गहरी दोस्ती को दुनिया के सामने ला दिया।

Fri, 24 Apr 2026 16:45:52 +0530

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