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गुरुग्राम में CBSE की फर्जी मान्यता दिखाकर स्कूल में एडमिशन करवाने वाली प्रिसिंपल गिरफ्तार, 10वीं के छात्रों का हो गया था साल बर्बाद

गुरुग्राम पुलिस ने 10वीं तक की फर्जी सीबीएसई मान्यता दिखाकर छात्रों को धोखा देने के आरोप में एक निजी स्कूल के चेयरमैन की गिरफ्तारी के एक महीने बाद अब स्कूल की प्रिंसिपल को भी गिर

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Health Tips: सेहत का असली खजाना है अंजीर, कोलेस्ट्रॉल रहेगा कंट्रोल, हड्डियां बनेंगी मजबूत !

Benefits of Figs: साधारण दिखने वाला अंजीर औषधीय गुणों से भरपूर फल है. बलिया के शांति आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज की असिस्टेंट प्रोफेसर वैद्य मेगा गोयल के अनुसार अंजीर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बेहद लाभकारी है. गर्मियों में इसका सेवन हमेशा भिगोकर करना चाहिए. रातभर 2-3 सूखे अंजीर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से शरीर को ठंडक, ऊर्जा और पोषण मिलता है. अंजीर में कैल्शियम, फाइबर और जरूरी पोषक तत्व पाए जाते है जो हड्डियों को मजबूत बनाने, कमजोरी दूर करने और वजन बढ़ाने में मददगार है. इसे दूध में भिगोकर या पीसकर पीने से महिलाओं में दुग्ध वृद्धि में भी लाभ मिलता है. पाचन शक्ति ठीक होने पर ही इसका सेवन करना चाहिए. यदि किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित है तो विशेषज्ञ की सलाह लेकर ही अंजीर खाएं.

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  Sports

IPL 2026: 'निराश हूं लेकिन...' आयुष म्हात्रे ने आईपीएल से बाहर होने कही दिल की बात

चेन्नई सुपर किंग्स के युवा बैटर आयुष म्हात्रे ने चोट के कारण आईपीएल 2026 से बाहर होने के बाद पहली बार चोट पर बात की। उन्होंने कहा है कि वह इस झटके से निराश जरूर हैं लेकिन और मजबूत होकर वापसी करेंगे। 18 साल के आय़ुष को बाएं पैर की मांसपेशी में खिंचाव हुआ था, जिसके कारण वह इस सीजन के बाकी मुकाबलों में नहीं खेल पाएंगे।

21 अप्रैल को चेन्नई टीम ने अपने आधिकारिक माध्यम से जानकारी दी थी कि हैदराबाद के खिलाफ मैच के दौरान बल्लेबाजी करते समय आयुष को चोट लगी थी। टीम के अनुसार, उन्हें ठीक होने में 6 से 12 सप्ताह का समय लग सकता। इस खबर से टीम को बड़ा झटका लगा, क्योंकि आयुष इस सत्र में अच्छी लय में नजर आ रहे थे।

यह चोट उस समय लगी जब चेन्नई की टीम लक्ष्य का पीछा कर रही थी। पारी के पांचवें ओवर में आयुष ने दूसरा रन लेने की कोशिश की, लेकिन नॉन-स्ट्राइकर छोर तक पहुंचते-पहुंचते उन्होंने गति धीमी कर दी और दर्द के कारण रुक गए। इसके तुरंत बाद टीम का फिजियो मैदान पर आया और उनकी जांच की। दर्द के बावजूद आयुष ने बल्लेबाजी जारी रखने का फैसला किया, लेकिन कुछ ही गेंदों बाद वह आउट हो गए।

आउट होने से पहले उन्होंने तेजतर्रार पारी खेली थी। उन्होंने सिर्फ 13 गेंदों में तीस रन बनाए, जिसमें पांच चौके और एक छक्का शामिल था। उनका स्ट्राइक रेट भी काफी शानदार रहा। इस प्रदर्शन ने दिखाया कि वह कितनी अच्छी फॉर्म में थे।

चोट के बाद आयुष ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट से मैसेज शेयर करते हुए लिखा कि वो इस सीजन में आगे योगदान नहीं दे पाने से निराश हैं, लेकिन जल्द ही मजबूत वापसी करेंगे। उन्होंने टीम के बाकी मैचों के लिए शुभकामनाएं भी दीं और फैंस के समर्थन के लिए आभार जताया।

आयुष ने पिछले सत्र में इस टूर्नामेंट में डेब्यू किया था और तब से अब तक उन्होंने 13 मुकाबले खेले हैं। इन मैचों में उन्होंने कुल चार सौ इकतालीस रन बनाए हैं। उनका औसत तैंतीस दशमलव बानवे और स्ट्राइक रेट एक सौ तिरासी दशमलव पचहत्तर रहा है। इसके अलावा उन्होंने तीन अर्धशतक भी लगाए हैं। युवा खिलाड़ी की चोट टीम के लिए चिंता का विषय है, क्योंकि इस समय टीम अंक तालिका में बेहतर प्रदर्शन के लिए संघर्ष कर रही है। अब देखना होगा कि उनकी गैरमौजूदगी में टीम कैसे संतुलन बनाती है।

Wed, 22 Apr 2026 19:01:16 +0530

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