विटामिन सी से लबालब हैं गर्मियों के ये फल, चेहरे पर लाएंगे चांद सी चमक
विटामिन सी आपकी स्किन के लिए बेहद जरूरी न्यूट्रिएंट्स में से एक है. ये कोलेजन को बूस्ट करके त्वचा में इलास्टिसिटी बनाए रखने में मदद करता है. इससे आपकी स्किन न सिर्फ चमकदार रहती है, बल्कि त्वचा में कसाव भी बना रहता है, इसलिए फेस यूथफुल दिखाई देता है. गर्मियों के कुछ फल विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स हैं, इन्हें आप अपनी समर डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं.
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