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Cucumber: सलाद के तौर पर आप भी खाते हैं खीरा, इन चीजों के साथ भूलकर भी ना करें सेवन और ये लोग रहें बहुत दूर
News18गर्मियों में खीरा शरीर को ठंडक देने और हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है. इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है और यह विटामिन्स व मिनरल्स से भरपूर होता है. हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि खीरा खाते समय कुछ जरूरी बातों का ध्यान न रखा जाए तो इसके फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है.
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