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Others मैंने उसको कभी घबराते नहीं देखा, संजू सैमसन भी धोनी जैसे ...CSK के बॉलिंग कोच ने बताई अंदर की बात
News18चेन्नई सुपर किंग्स के गेंदबाजी कोच एरिक साइमन ने महेंद्र सिंह धोनी और संजू सैमसन दोनों को एक जैसा बताया. उनके शांत स्वभाव और खेल की गहरी समझ की तारीफ की है. उन्होंने कहा, सैमसन जैसे क्लास के खिलाड़ी खराब फॉर्म से जरूर उबरते हैं.
तन-मन को शीतल कर हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है शीतकारी प्राणायाम, इस तरह करें
Samacharnamaनई दिल्ली, 12 अप्रैल (आईएएनएस)। बदलती जीवनशैली, अनियमित दिनचर्या और असंतुलित खानपान के चलते आज हाई ब्लड प्रेशर एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। दुनियाभर में करीब एक अरब लोग इससे प्रभावित हैं, जबकि भारत में यह हृदय रोग और स्ट्रोक का प्रमुख कारण माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, दवाओं के साथ-साथ जीवनशैली में सुधार और नियमित योग अभ्यास से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है। खास तौर पर शीतकारी प्राणायाम एक आसान और प्रभावी श्वास तकनीक है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक साबित हो रही है।
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