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Others '3 शादियां, 2 तलाक, मेलेनिया से भी नहीं रहे सही रिश्ते....' पढ़े अटपटे डोनाल्ड ट्रंप की लव लाइफ के चटपटे किस्से
Samacharnama'3 शादियां, 2 तलाक, मेलेनिया से भी नहीं रहे सही रिश्ते....' पढ़े अटपटे डोनाल्ड ट्रंप की लव लाइफ के चटपटे किस्से
डेस्क जॉब में घंटों कुर्सी पर बैठकर हो रहा कमर दर्द? पश्चिमोत्तानासन से दें अपनी बैक को नया जीवन
नई दिल्ली, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। आज की तेज रफ्तार वाली जीवनशैली में हमारा ज्यादातर समय ऑफिस या कुर्सी पर बैठकर गुजरता है। इससे रीढ़ की हड्डी, कमर और पीठ की मांसपेशियों में तनाव और दर्द होने होना आम बात है। ऐसे में पश्चिमोत्तानासन शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाते हैं।
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