हड्डियों की कमजोरी को कैसे दूर करें? यहां जानिए खाने पर मजबूत होने लगेंगी Weak Bones

Weak Bones: हड्डियां कमजोर हो जाएं तो उनके टूटने की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में यहां जानिए क्या खाने पर हड्डियों की कमजोरी दूर होती है और हड्डियों को मजबूती मिल जाती है. इन फूड्स को आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.

The post हड्डियों की कमजोरी को कैसे दूर करें? यहां जानिए खाने पर मजबूत होने लगेंगी Weak Bones appeared first on News24 Hindi.

Continue reading on the app

पत्नी रितिका ने खोली अनुराग डोभाल की पोलपट्टी, यूट्यूबर पर जमकर साधा निशाना

Anurag Dobhal Ritika Chauhan: यूट्यूबर और UK07 Rider के नाम से मशहूर अनुराग डोभाल पिछले कुछ दिनों से अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर लगातार सुर्खियों में बने हुए हैं. पहले उन्होंने अपने ही परिवार माता-पिता और भाई पर गंभीर आरोप लगाए थे और दावा किया था कि उन्हें मानसिक रूप से प्रताड़ित किया गया. इसके साथ ही उन्होंने अपनी पत्नी रितिका का समर्थन करते हुए कहा था कि उनके परिवार ने इंटरकास्ट मैरिज की वजह से रितिका को स्वीकार नहीं किया. अनुराग के मुताबिक, उनके माता-पिता ने उनकी पत्नी को घर में रहने तक नहीं दिया, जिसके चलते वह मायके में रहने को मजबूर हुईं. हालांकि, अब इस पूरे मामले में एक नया मोड़ आ गया है, क्योंकि रितिका ने सोशल मीडिया पर सामने आकर पति के दावों पर सवाल खड़े कर दिए हैं.

इंस्टाग्राम पर रितिका का बड़ा बयान

हाल ही में रितिका ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी के जरिए कई पोस्ट साझा किए, जिनमें उन्होंने पूरे विवाद पर अपना पक्ष रखा. उन्होंने साफ कहा कि जो बातें सामने आ रही हैं, वे सच्चाई से बिल्कुल अलग हैं. रितिका ने लिखा कि सिर्फ इसलिए कि वह एक इन्फ्लुएंसर नहीं हैं या सोशल मीडिया पर सक्रिय नहीं रहतीं, इसका मतलब ये नहीं कि उनका कोई पक्ष नहीं है. उन्होंने कहा कि उनके बारे में और उनके परिवार मायके और ससुराल दोनों के बारे में गलतफहमियां फैलाई जा रही हैं, जो बिल्कुल गलत है.

पति अनुराग डोभाल पर साधा निशाना

अपने पोस्ट में रितिका ने अप्रत्यक्ष रूप से अनुराग डोभाल पर निशाना साधते हुए ससुराल पक्ष का समर्थन किया. उन्होंने कहा कि वह हमेशा चाहती थीं कि उनका परिवार एकजुट रहे और उन्होंने एक पत्नी के तौर पर अपनी जिम्मेदारियां पूरी ईमानदारी से निभाईं. उन्होंने भावुक होते हुए लिखा कि कोई भी लड़की नहीं चाहेगी कि उसका परिवार इस तरह के विवादों से गुजरे. लेकिन मौजूदा हालात ने उन्हें मानसिक रूप से काफी प्रभावित किया है.

रितिका ने बच्चे को लेकर जताई चिंता

रितिका ने यह भी खुलासा किया कि वह जल्द ही मां बनने वाली हैं. ऐसे में उन्होंने अपने होने वाले बच्चे को लेकर चिंता जाहिर की और कहा कि वह नहीं चाहतीं कि इस तरह की नकारात्मकता का असर बच्चे पर पड़े. उन्होंने लिखा कि उनके जीवन में कई खूबसूरत पल हैं, जिन्हें वह अपने बच्चे के लिए सहेजकर रखना चाहती हैं और किसी भी तरह की निगेटिविटी को अपने आसपास नहीं आने देना चाहतीं.

“जब मुझे जरूरत थी, तब आप कहां थे?”

अपने पोस्ट में रितिका ने एक भावुक सवाल भी उठाया. उन्होंने कहा कि जब सभी को उनकी जरूरत थी, तब वह हमेशा साथ खड़ी रहीं, लेकिन जब उन्हें जरूरत पड़ी, तब कोई उनके साथ नहीं था.

अनुराग की मौजूदा स्थिति

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, अनुराग डोभाल इस समय अपने एक दोस्त के फार्महाउस पर रह रहे हैं और आराम कर रहे हैं. उनके मैनेजर ने बताया कि इस दौरान रितिका उनके साथ नहीं हैं और अपनी डिलीवरी के चलते अपने घर पर रह रही हैं.

ये भी पढ़ें: 'बिस्तर पर सोने के लिए पैसे मिलेंगे', चंद्रिका दीक्षित से हुई गंदी डिमांड, वड़ा पाव गर्ल ने किया खुलासा

Continue reading on the app