पैनिक अटैक से कैसे निपटें [How to deal with panic attacks]
पैनिक अटैक आम घबराहट या बेचैनी से बहुत अलग होता है. जरूरी नहीं कि ये सिर्फ तभी हो जब आप किसी मुसीबत में हों. ये फिल्म देखने जैसी आम स्थिति में भी हो सकता है. ये कैसे शुरू होते हैं? इनके आम लक्षण क्या हैं? और सीबीटी जैसी बिहेवियरल थेरेपी कैसे काम करती है?
Stock Market Today Live: गिफ्ट निफ्टी के अच्छे संकेत से आज शेयर मार्केट में उछाल की उम्मीद
Stock Market Today: अमेरिका-ईरान तनाव में नरमी के संकेतों के बाद सेंसेक्स और निफ्टी के बढ़त के साथ खुलने की उम्मीद है। जानें वैश्विक बाजार, गिफ्ट निफ्टी और तेल की कीमतों का सेंसेक्स-निफ्टी पर क्या पड़ेगा असर।
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