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Others साधना से मर्यादा तक: चैत्र नवरात्र और रामनवमी की शक्ति संस्कृति
OP Indiaजिस सभ्यता की कालगणना शक्ति साधना से आरंभ होती है, विडंबना है कि उसी समाज को वैचारिक आक्रांताओं ने अहिंसा की विवशता का पाठ पढ़ा दिया।
व्रत में क्या खाएं जिससे मिले पूरा पोषण और दिनभर बनी रहे एनर्जी, जानिए बिना तेल और बिना चीनी वाले हेल्दी ऑप्शन्स
News18Navratri Fasting Diet: नवरात्रि व्रत में सही खाना चुनना बहुत जरूरी है. बिना तेल और चीनी वाली चीजें जैसे स्मूदी, सलाद, मखाना, साबूदाना चीला और दही-छाछ आपको फिट, हल्का और एनर्जेटिक बनाए रखती हैं. ये आसान भी हैं और शरीर के लिए फायदेमंद भी.
